7 positive Erziehungstechniken, um glückliche Kinder zu erziehen

Ein schwarzer Gürtel in den Kampfkünsten macht Sie noch lange nicht zu einem schwarzen Gürtel im Elternsein. Die meisten Eltern verfügen über ein gewisses Maß an Fähigkeiten oder Fachwissen in mindestens einem Bereich, sei es Backen, Management, Heimwerken oder etwas anderes. Wir kennen die Regeln, sind mit den Problemen vertraut und können ein Ergebnis herbeiführen, das wir uns wünschen. All dies ist für eine positive Erziehung erforderlich.

Kindererziehung sollte also einfach sein, oder?

Nun, falsch. Einfach bedeutet nicht leicht, und im derzeitigen Klima einer Pandemie scheint es auch noch ein bisschen schwieriger zu werden. Aber die Welt braucht uns gerade jetzt in Bestform. Wenn wir unsere Kinder nicht dazu erziehen, die beste Version ihrer selbst zu sein, wird sich der Kreis der Negativität, der Angst und der Frustration dieser Generation mit weniger Kreativität und einem geringeren Wunsch, sich Herausforderungen zu stellen, schließen.

Reisen zum Mars werden gestrichen werden. Der nächste Steve Jobs überspringt vielleicht eine Generation. Sie können sich das vorstellen. Also, wo soll man anfangen?

Stephen Covey, der Autor von Die 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschensagt, dass es eine gute Angewohnheit ist, mit dem Ziel vor Augen zu beginnen. Fangen wir also dort an.

1. Beginnen Sie mit dem Ende im Kopf

Stellen Sie sich vor, es ist Ihre Beerdigung und Ihre Kinder sitzen an Ihrem Grab. Sie sprechen über die guten und die schlechten Zeiten. Was würden Sie sich wünschen, was sie über Sie als Elternteil sagen würden?

Abgesehen davon, dass die Leute sagen, wie sehr sie dich lieben, fällt dieser Teil vielen Menschen schwer, mich eingeschlossen. Aber denken Sie darüber nach, was ist es, das die Kinder an Ihnen am meisten lieben?

Ich möchte, dass meine Kinder sagen, dass ich immer mit vollem Einsatz bei ihnen war. Sie hatten das Gefühl, dass es viel positive Energie gab und dass sie in diesem Moment das Wichtigste auf der Welt waren. Wenn ich Wert darauf lege, mich voll und ganz zu engagieren, wie kann ich das zu einem Ritual machen, damit es da ist, wenn die Kinder es brauchen? Für mich ist es mein Energielevel, wenn ich mit den Kindern zusammen bin.

Unser Leben ist eine Mischung aus komplexen Energieräubern, also muss ich dafür sorgen, dass ich mich freue, wenn ich mit den Kindern zusammen bin. Ich mache das, indem ich mir bewusst bin, wenn ich mich schlecht fühle, und einen Plan habe, der mir hilft.

Das kann so einfach sein wie die Lieblingslieder auf einer Spotify-Wiedergabeliste, die einem dabei helfen, wieder konzentrierter zu sein, oder etwas Organisatorisches wie freie Tage im Terminkalender, um die Batterien wieder aufzuladen. Wenn Sie sich zwei Minuten Zeit nehmen, um aufzuschreiben, worüber Sie mit Ihren Kindern sprechen möchten, wenn sie Sie an Ihrem Grabstein besuchen, haben Sie eine Karte, die Ihnen zeigt, was für ein Elternteil Sie sein möchten.

Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, können Sie die Gewohnheiten entwickeln, die Sie brauchen, um die beste Version Ihrer selbst zu werden.

2. Legos

Meine Kindheit war ganz anders – nicht die typische Familienumgebung. Ich wuchs in einem Hotel in einer Stadt am Meer auf, und meine Eltern arbeiteten mehr als sie sollten. Sie waren müde, beschäftigt und öfter als die meisten Eltern wütend, weil jeder Tag ein Kampf war, um das Geschäft am Laufen zu halten, denn es war eine harte Zeit und eine härtere Kundschaft.

Aber die schönsten Erinnerungen, die ich an meine Eltern habe, sind die, wenn sie mit mir spielten. Das geschah nicht oft genug, aber wir hatten einen Computerspieltisch in der Bar. Es war ein elektronisches Billardspiel, und ich liebte es, gegen meinen Vater in dieser 8-Bit-Herausforderung zu spielen. Zur Erinnerung: Das war noch vor den Nintendo-Konsolen! Dad holte mir eine Pepsi von der Bar, und wir redeten nicht einmal miteinander. Wir waren einfach nur voll und ganz in diesem Moment und dem Spiel präsent.

In den Medien wird viel Schlechtes über Spiele und Bildschirmzeit geschrieben. Aber man kann es zu einer positiven Erfahrung machen, wenn man sich auf diese Zeit einlassen kann.

Eines Tages kam mein Vater mit einem großen schwarzen Müllsack voller Legosteine nach Hause. Ich hatte noch nie zuvor Legos gesehen, da sie nicht in der Fernsehwerbung gezeigt wurden und die Schule zum Arbeiten und nicht zum Spielen diente. Papa leerte die Tüte auf dem Boden aus und wir spielten einfach. Es gab keine Regeln, keinen Smalltalk, und niemand erklärte uns, was wir zu tun hatten. Man weiß es einfach instinktiv.

Das war wahrscheinlich der beste Tag überhaupt. Spiele und Legos sind zeitlos. Nehmen Sie sich also die Zeit und spielen Sie einfach. Das ist der Schritt zu einer richtigen, positiven Kindererziehung.

3. Versuchen Sie, kein „Nein“ ins Spiel zu bringen

Das ist nur eine Kleinigkeit, aber wenn Sie mit Ihren Kindern „Nein“ spielen, kann sich das wie eine Win-Lose-Situation anfühlen, selbst wenn Sie versuchen, sie zu beschützen oder einfach nur zu zeigen, dass Sie sich kümmern. Streben Sie stattdessen eine Win-Win-Situation an.

Es gibt dieses Gleichgewicht zwischen positiver Erziehung und der Vorbereitung der Kinder auf die reale Welt. Aber die wahrscheinlich schwierigste aller positiven Erziehungstechniken ist das „Vermeiden, Nein ins Spiel zu bringen“ (ABNITP).

Diese Technik besteht aus zwei Teilen – ABNITP und dem Gebrauch positiver Sprache.

Das bedeutet nicht, dass das Wort „Nein“ niemals verwendet werden darf Aber in den seltenen Fällen, in denen es sich einschleicht, ist es wirkungsvoller und die Kinder sind eher bereit, es zu akzeptieren.

Hier ist ein Beispiel. Haben Sie schon einmal telefoniert und die Kinder wollten mit Ihnen sprechen? Wenn ein Kind Ihnen Fragen stellt und versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, ist es leicht, sofort „nein“ zu sagen. Aber wenn Sie das so umformulieren, dass Sie sagen: „Wenn ich mit dem Anruf fertig bin, reden wir“, dann gewinnen Sie alle Beteiligten. Wenn wir uns am müdesten fühlen, sind wir am ehesten bereit, eine Win-Lose-Mentalität einzunehmen.

Ein kleiner Satz hatte einen großen Einfluss auf meine Erziehung, vor allem an den Tagen, an denen ich mich erschöpft fühlte:

„Meine Kaffeetasse ist leer, kannst du mir helfen, sie aufzufüllen?

Ich stieß auf weniger Widerstand, wenn ich wirklich ein wenig Zeit brauchte, oder die Kinder fanden einen Weg, mir zu helfen. Als die Kinder älter wurden, wurde es auch zur guten Gewohnheit, dass sie mir im Gegenzug für etwas Zeit einen Kaffee machten – eine schöne Win-Win-Situation.

4. Einfühlungsvermögen

Da ich den schwarzen Gürtel in Kampfsportarten habe und mit vielbeschäftigten Eltern aufgewachsen bin, stand emotionale Intelligenz nie besonders hoch auf meinem Radar, vor allem, weil ich als Kind nie viel Empathie erfahren habe. Wahrscheinlich gab es keine Gelegenheiten dafür. Das Leben war praktisch, und wenn man hinfiel, stand man wieder auf, schüttelte es ab und machte weiter mit dem Leben.

Aber als Kampfsporttrainer, der für eine große Anzahl von Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren verantwortlich ist, kann ich meinen Schülern nicht dienen, wenn ich kein Einfühlungsvermögen habe. Kleine Kinder verstehen mehr Worte, als sie vermitteln können. Sie haben eine ganz andere Sicht auf die Welt als wir Erwachsenen, und sie können uns eine Menge beibringen, wenn wir offen sind und zuhören.

Wenn Sie eine Klasse unterrichten und ein 4-Jähriger über seinen Dinosaurier als Haustier spricht, ist das nicht unbedingt störend. Es kann seine Art sein, mit Ihnen zu kommunizieren.

Wenn Sie sich ein wenig Zeit für die Kommunikation nehmen, zahlt sich das für Ihre Beziehungen aus. Das kann auch für die Erziehung gelten.

Wenn Ihr Kind zum Beispiel stürzt und sich das Knie aufschneidet, kann es sofort anfangen zu weinen, zu schniefen, zu schluchzen – Sie wissen schon, wie das ist. Als Väter mögen wir starke Autos, starke Häuser und starke Kinder. Ihnen zu sagen, sie sollen erwachsen werden, aufhören zu jammern und still sein, kann unser erster Gedanke sein. Aber das ist niemals konstruktiv – und auch nicht, sie zu tadeln.

Denken Sie daran, dass kleine Kinder mehr verstehen, als sie ausdrücken können. Wenn wir ihnen sagen, dass sie mutig sind und es weh tun muss, aber dass es ihnen wieder gut gehen wird, wenn sie aufstehen“, zeigt das Einfühlungsvermögen und Verständnis für den Entwicklungsstand unseres Kindes. Einfühlungsvermögen ist ein wesentlicher Aspekt einer positiven Erziehung.

5. Dankbarkeit

Was haben Sie jemals gemeinsam für andere Menschen getan? Als meine Kinder klein waren, haben wir Geld für ein Kinderhospiz gesammelt. Damals wussten sie nicht wirklich, was ein Hospiz ist, aber sie verstanden, dass sie anderen Kindern helfen.

Als Kampfsportverein hatten wir mehrere freiwillige Kinder und Eltern, die einen Nachmittag lang in einem Supermarkt die Taschen der Leute packten. Viele Leute spendeten dann etwas Geld für wohltätige Zwecke. Es war eine tolle Erfahrung für die Kinder, da sie helfen konnten, was ihnen mehr Spaß machte, als ich dachte.

Die Einkäufer waren ihnen gegenüber sehr positiv eingestellt, und wir gingen alle zusammen zum Hospiz, um das Geld zu übergeben. Als wir im Hospiz waren, durften wir einen Rundgang durch die Bereiche machen, in denen keine Kinder waren.

Als Elternteil hat mich das mehr getroffen als ein rechtes Kreuz. Wir gehen 19 Jahre zurück, und ich kann mich noch an den Geruch der sterilen Umgebung erinnern. Es war eine lustige Erfahrung und eine gute Möglichkeit, den Kindern zu vermitteln, wie man helfen und etwas zurückgeben kann. Außerdem half mir dieses Beispiel, darüber nachzudenken, wie glücklich ich mich schätzen kann, ein Elternteil zu sein. Ihren Kindern Dankbarkeit beizubringen, ist der Schlüssel zu einer positiven Erziehung.

6. Abenteuer

Die meisten Kinder lieben es, aktiv zu sein und ein Abenteuer zu erleben. Wir vergessen, dass viele Dinge, die wir tun oder für selbstverständlich halten, für Kinder ein Abenteuer sein können, z. B. Freunde treffen, ein Auto kaufen, Computer reparieren usw. Wenn Sie Ihre Kinder in diese Aktivitäten einbeziehen, kann das eine Abwechslung in ihrer Routine sein und ihnen Spaß machen.

Die Suche nach einem Auto hatte einen großen Einfluss auf meinen Sohn. Während des Töpfchentrainings blätterte er in einer Gebrauchtwagenzeitschrift. Er besuchte den Ausstellungsraum und setzte sich auf den Beifahrersitz, um mir mitzuteilen, ob das Auto bequem war. Er war ziemlich niedlich und bekam normalerweise auch ein paar Leckereien vom Verkaufsteam, wenn er gute Fragen stellte.

Bis heute erinnert mich mein Sohn gerne an die Zeit, als er Hilfe holen musste, weil ich auf dem Sitz eines Lotus Elise stecken blieb. Jetzt, wo er erwachsen ist, fährt er auch einen Sportwagen, und er war so stolz, mich beim Kauf mitzunehmen. Wirksame positive Erziehung sollte mit Abenteuern verbunden sein.

7. Nicht alle Fremden sind schlecht

Dies ist meine persönliche Meinung, Sie können mir also gerne widersprechen, aber ich wollte, dass meine Kinder mit Fremden sprechen.

In dieser Technik sind viele Fähigkeiten enthalten, die meinen Kindern helfen, im Leben stark zu werden, und die ihnen auch Sicherheit geben. Das Problem ist, dass viele Kinder denken, dass sie nicht mit Fremden sprechen sollten – dass sie alle schlechte und gefährliche Menschen sind. Aber ich habe meinen Kindern immer beigebracht, dass sie mit Fremden sprechen können, wenn sie es wollen.

Meine Kinder sind damit aufgewachsen, dass ich ständig mit Fremden gesprochen habe. Dadurch haben sie gelernt, wie man Freundschaften schließt. Sie haben gelernt, welche Fragen man stellen sollte. Sie haben gesehen, wie ich zuhöre, lächle und meinen Körper einsetze, um zu kommunizieren. Wenn man Kindern beibringt, dass in den meisten Menschen etwas Gutes steckt, stärkt das ihr Selbstvertrauen und lehrt sie eine nettere Art zu leben.

Ich schlage nicht vor, Kinder unbeaufsichtigt herumlaufen zu lassen, vertrauensvoll zu sein und mit jedem zu plaudern. Es gibt echte Gefahren in der Welt, von Autos auf der Straße, scharfen Gegenständen, heißen Dingen und – vor allem dort, wo meine Kinder aufgewachsen sind – vom Meer.

Ich sehe in jedem Menschen, dem ich begegne, eine Gefahr, aber meine Kinder mussten die Welt nicht auf diese Weise sehen, als sie klein waren. Die meisten Menschen würden mich mit ihrer Freundlichkeit gegenüber unseren Kindern beeindrucken. Es gab eine Zeit, in der eine nette deutsche Dame meinen Sohn im Arm hielt, während ich wegen Seekrankheit mit dem Kopf über dem Deck eines Schiffes hing.

Ich glaube, dass unsere Kinder glücklicher und mit weniger Vorurteilen aufwachsen werden, wenn wir ihnen beibringen, sich nicht vor dem zu fürchten, was sie nicht verstehen, sondern es mit Neugierde anzugehen.

Sie sollten auch wissen, wie sie ihren Instinkten vertrauen können und – wenn etwas nicht typisch ist oder sich nicht richtig anfühlt – sofort auf diese Intuition hören.

Es hat Zeiten gegeben, in denen mir Fremde im Leben Schaden zufügen wollten. Aber noch öfter haben sie mir geholfen, wenn ich mich verlaufen hatte, Freundlichkeit brauchte oder jemanden zum Reden brauchte. Deshalb glaube ich, dass wir uns als Eltern jeden Tag unseren Ängsten stellen und unsere Kinder mit Fremden sprechen lassen sollten, wenn wir wollen, dass sie glücklich aufwachsen.

Fazit

Ich hoffe, dass ich eines Tages Großvater sein werde und die Techniken, die ich mit meinen eigenen Kindern begonnen habe, weiterführen kann. Die Dänen haben ein großartiges Wort, das ausdrückt, was ich denke – „hygge“.
Es geht um die Kraft, die es braucht, um ein großartiges Elternteil zu sein, wenn man ganz präsent ist. Es ist eine dramafreie Art, zusammen zu sein.

Es ist nicht leicht, in der heutigen verrückten Welt ein Elternteil zu sein, aber wenn man mit dem Ziel vor Augen beginnt, kann man versuchen, dies in die tägliche Routine einzubauen, bis es zur Gewohnheit wird, glückliche Kinder aufzuziehen. Und genau darum geht es bei der positiven Erziehung.