Por qué la familia más feliz nunca es una familia perfecta

Con las imágenes de familias aparentemente perfectas que aparecen en las redes sociales, las personas que ven estas imágenes en línea pueden empezar a pensar que otras familias son perfectas, mientras que la suya es defectuosa. Pero no existe la familia perfecta.

La gente sólo muestra lo mejor y lo bueno de su familia en Internet. La mayoría no pone la fealdad y la disfunción de su familia en Facebook para que el mundo la vea. Pero todos tenemos ese amigo que decide airear sus trapos sucios en las redes sociales con bastante regularidad. Esta persona es una excepción a la regla.

La gente quiere que los demás sólo vean las cosas buenas porque eso es lo que quieren recordar y destacar para que el mundo lo vea. No pretenden engañar al mundo diciendo que no tienen problemas familiares, sino que no se sienten obligados a mostrar al mundo los aspectos negativos de su vida. Eligen ser selectivos en lo que muestran al mundo.

Todo el mundo debe ver las redes sociales con precaución y sabiendo que no existe la familia perfecta. Puede que no conozcas las luchas, los defectos o los problemas personales de una familia, pero existen en todas las familias.

La insatisfacción con la propia familia puede surgir cuando te comparas con las imágenes aparentemente perfectas de las redes sociales; esas imágenes que realmente no muestran la imagen completa. En las redes sociales debería haber una advertencia que dijera «ver con precaución, ya que las imágenes pueden ser engañosas y sólo se muestran las imágenes más perfectas».

La unidad familiar es un organismo vivo, dinámico y en constante cambio. No hay personas perfectas en este planeta, así que las familias nunca pueden ser perfectas. Sin embargo, puede haber felicidad en una familia. Hay varias claves para que una unidad familiar sea feliz, funcional y amorosa. También hay algunos errores comunes que hay que evitar, ya que estos errores dañan la estructura, las relaciones y la armonía dentro de la familia. A continuación se exponen algunos de los errores más comunes que hay que evitar y las claves para que una familia sea cariñosa y funcional.

Pequeñas cosas que se suman a grandes problemas en una familia

Cotilleos

Cotillear es hablar de alguien a sus espaldas con otra persona. Es demasiado común en las familias y crea grandes disensiones. Si alguien tiene un problema con un miembro de la familia, debe dirigirse a él directamente para discutir el problema. También debe hablar con él en privado. Plantear un problema delante de otros miembros de la familia puede ser aún más hiriente y hace que la persona que plantea el problema parezca insensible.

Hablar de los demás miembros de la familia a sus espaldas es hiriente, rompe la confianza dentro de la familia y es mezquino. No seas mezquino. Detén las habladurías de una en una, empezando por ti mismo. Si tienes un problema con alguien de la familia, acércate a él en privado con compasión y un oído empático, queriendo ayudarle de verdad. Si el problema no tiene nada que ver con tu vida o con el funcionamiento de la familia, entonces quizá debas dejarlo estar.

El juego de la culpa

Los problemas existen en todas las familias. El objetivo es resolver los problemas para poder disfrutar de la vida en común. Si las personas de una familia están continuamente señalando con el dedo la culpa de los problemas dentro de la familia, o incluso fuera de la familia, entonces no habrá paz. Es difícil que alguien te caiga bien o te lleves bien con él si esa persona es negativa contigo, te menosprecia o te dice lo que te pasa.

Todos debemos evitar el juego de la culpa. Todos tenemos defectos e idiosincrasia. Si quieres que los demás acepten tu idiosincrasia, tienes que aceptar también la suya.

Trato desigual

Demasiadas familias tratan a sus hijos de forma diferente. Esto puede parecer, a primera vista, una buena afirmación, ya que todos somos individuos que necesitan un trato individual. Cuando el trato de un niño a otro es desigual en el sentido de que se exhibe un favoritismo, entonces hay que cambiar las cosas. Los padres deben tratar de iniciar el hábito, lo antes posible, de tratar a sus hijos por igual, en cuanto a tiempo, esfuerzo, regalos, etc. Cuando los tratos no se equilibran de forma equitativa, surgen resentimientos entre los hermanos. Estos resentimientos suelen trasladarse a la edad adulta, al igual que los comportamientos de trato desigual.

Los padres deben pensar que sus acciones transmiten el mensaje de que un hijo tiene más valor que otro cuando sus tratos están sesgados a favor de uno de ellos. Ningún padre quiere que su hijo se sienta indigno o menos que los demás, por lo que la igualdad de trato es imprescindible.

Los amigos antes que la familia

Para que la familia se defina como el sistema de apoyo más importante en la vida de una persona, es necesario que la familia esté por encima de las amistades. Esto puede ser una dura realidad para algunos, especialmente para los adolescentes. Sin embargo, los padres deben marcar la pauta de que la familia es lo primero. Si un adolescente se pierde las cenas familiares nocturnas para salir con sus amigos, está perdiendo un tiempo familiar crucial que afectará a su desarrollo. El sitio web «Barking Up The Wrong Tree» habla de la importancia de las cenas familiares para los niños y la unidad familiar. En su artículo se afirma lo siguiente:[1]

Una reciente oleada de investigaciones muestra que los niños que cenan con sus familias tienen menos probabilidades de beber, fumar, consumir drogas, quedarse embarazados, suicidarse y desarrollar trastornos alimentarios. Otras investigaciones han descubierto que los niños que disfrutan de las comidas en familia tienen un vocabulario más amplio, mejores modales, una dieta más sana y una mayor autoestima.

Las familias deben dar prioridad al tiempo en familia, especialmente a las cenas conjuntas. Las amistades deben ser secundarias a la familia para que ésta sea una unidad sana y feliz.

Demasiado ocupado para el tiempo en familia

Todos tenemos vidas muy ocupadas. El tiempo para la familia tiene que ser reservado, programado y convertido en una prioridad. También es necesario que haya suficiente tiempo de inactividad en la familia para que puedan producirse interacciones naturales. Con la mayoría de las familias que tienen varios hijos, muchas actividades para cada niño, padres con trabajos, amigos, actividades de la iglesia, y más, no parece haber mucho tiempo al final del día para el tiempo real de la familia. Si no se programa o prioriza, lo más probable es que no se produzca por sí solo.

No permita que su familia esté tan ocupada que no pueda interactuar con los demás a un nivel significativo cada día. Tiene que haber suficiente tiempo y espacio en sus vidas para permitir interacciones significativas, así como tiempo programado para actividades familiares como vacaciones juntas, noches de juegos de mesa, comidas juntas, etc.

Mentiras, engaños, abusos y adicciones

Todos estos factores dañan a la familia. Dependiendo de la profundidad del pecado, puede marcar a una familia de por vida o puede dividirla para siempre. No hay tal cosa como que uno de estos pecados no cambie una familia. Si un cónyuge engaña, puede llevar fácilmente al divorcio. Si la adicción interrumpe las fiestas y reuniones familiares, la familia se ve afectada negativamente. Si el abuso fisico existe en una familia, entonces nunca habra una confianza completa o un amor y aceptacion total de ese abusador debido a su comportamiento.

Minimizar y eliminar la mentira, el engaño, el abuso y la adicción en nuestras propias vidas no sólo beneficia a uno mismo sino a la familia en su conjunto. Los comportamientos del individuo tienen un efecto dominó en los miembros de la familia. Algunas de esas ondas llegan en forma de olas porque el comportamiento es muy grave y altera la vida.

Qué hacer para que una familia imperfecta sea feliz

Todos los seres humanos de este planeta tienen defectos. No existe una persona perfecta. Ni siquiera se acerca. Elige centrarte en lo bueno.

Utilice la regla del 80/20 como guía. Imagina que cada persona tiene un 80% de buenas cualidades y luego está ese 20% que crees que la persona podría cambiar o mejorar en sí misma. Elige centrarte en ese 80%. Es un porcentaje enorme. Decide permitir que ese 20% sea simplemente así. No critiques, regañes o insistas en ese 20%. Hacerlo no les cambiará, porque no ha cambiado su corazón. El verdadero cambio en una persona llega cuando su corazón cambia. Enfócate en lo bueno y verás que el cambio puede ocurrir en ese 20% con el tiempo porque eres capaz de influir en su corazón al enfocarte en sus buenos atributos y ser un animador de todo lo que es positivo en esa persona.

La negatividad mata. La positividad es el caldo de cultivo de la esperanza, la alegría y el amor. Céntrate en lo bueno para ser la luz positiva en la vida de tu ser querido. Incluso si te están llevando por completo a la pared. Algún día puede que no esté aquí, así que valora los aspectos positivos de esa persona ahora.

Entender que ninguna familia es perfecta es sólo el primer paso, luego debes practicar lo siguiente para construir la felicidad en tu familia:

Sea un animador de la familia

Hay suficiente competencia en el mundo como para que la familia no sea un entorno de competencia. Debería ser el lugar en el que cada miembro de la familia recibe combustible y energía de los demás miembros de la familia para que puedan salir y enfrentarse al mundo. El mundo actual es duro La familia y el hogar deben ser un refugio de apoyo, consuelo y estímulo. Si una persona no puede conseguir eso en su hogar, ¿dónde lo conseguirá? Hay demasiadas personas que crecen y se convierten en adultos rotos porque no tuvieron el estímulo positivo y el apoyo familiar que tanto necesitaban y anhelaban.

Los padres se apresuran a criticar. La crítica puede ser perjudicial para la autoestima y la autovaloración de un niño. Imagínese cuánto más capacitado estaría ese niño si cada crítica se cambiara por una palabra de aliento de sus padres u otros miembros de la familia. Las palabras pueden tener el peso del mundo. Tienen el poder de derribar o construir. Cuando las palabras vienen de un miembro de la familia, las palabras se vuelven aún más poderosas cuando se toman en serio.

Sé un constructor de vida y amor en tu familia utilizando palabras de aliento. Lleve esto a cabo no sólo con sus hijos, sino con sus hermanos adultos, padres y familia extendida. Verás cómo los miembros de tu familia empiezan a florecer gracias a tus palabras de apoyo. También verá cómo se arreglan las relaciones y se cura a la gente simplemente con el poder de la palabra.

Sé un animador para tus seres queridos, como querrías lo mismo para ti. Da el ejemplo y quizás otros también lo hagan. Incluso si nunca lo hacen, sepa que está haciendo lo correcto y que es un generador de esperanza, energía positiva y ánimo para los que le rodean.

Practica las tradiciones

Las tradiciones son una parte importante de la unidad familiar porque son experiencias compartidas que crean un vínculo entre los miembros de la familia. Estas experiencias compartidas crean recuerdos compartidos. A menudo se transmiten de una generación a otra. No es necesario que las tradiciones sean elaboradas para que sean significativas, pero sí deben establecerse y practicarse. La falta de tradiciones crea un vacío, donde deberían estar presentes los recuerdos familiares significativos. El sitio web de Reuniones Familiares explica lo que ocurre cuando no se establecen tradiciones en una familia,[2]

Irónicamente, las tradiciones familiares se fundan independientemente de que se intente o no. Si una familia no establece a propósito una cultura familiar llena de rituales y rutinas positivas y significativas, la simple falta de ellas se convierte en la tradición de esa familia.

Practicar las tradiciones en familia es una forma de crear vínculos más fuertes dentro de la familia. También ayuda a los miembros de la familia a compartir experiencias vitales que pueden transmitir a sus propias familias e hijos en el futuro. Las tradiciones hacen que los miembros de la familia se sientan unidos gracias a los recuerdos que han construido a lo largo de los años.

Apreciar los recuerdos y hablar de ellos

Los recuerdos son poderosos. ¿Su familia habla de los recuerdos positivos o de los negativos? La elección de cuáles recordar y discutir tiene un efecto en la familia.

Si elige recordar y aceptar los recuerdos positivos, tendrá una mayor armonía familiar. Tener recuerdos familiares y hablar de ellos es una forma de que los miembros de la familia se unan y permanezcan unidos, incluso cuando viven a miles de kilómetros de distancia o no pueden visitarlos tan a menudo como quisieran. Las experiencias compartidas tienen una forma de moldear nuestro afecto hacia los demás. Serenity Hacker dijo lo siguiente sobre el beneficio de los recuerdos y las relaciones,[3]

Los recuerdos, especialmente los alegres, fortifican las relaciones y aumentan su resistencia, especialmente en los momentos difíciles

Celebre el pasado y las personas que comparten sus recuerdos rememorando el pasado con la familia. Descubrirá que la alegría puede ser contagiosa Difunda un poco de alegría la próxima vez que esté con su familia hablando de los recuerdos alegres compartidos de la infancia o del pasado.

Fomente las relaciones positivas entre hermanos

Los padres deben enseñar a sus hijos a quererse. El amor y el cuidado entre hermanos no siempre se dan de forma natural o fácil en todas las familias.

Los padres son los que marcan la pauta y las expectativas de cómo deben interactuar los niños. Por ejemplo, si una madre tiene dos hijos que siempre discuten y se meten el uno con el otro y ella simplemente lo atribuye a que «los niños son niños» y nunca hace un intento de que los niños interactúen positivamente, entonces es más que probable que estos niños crezcan siendo adversarios en lugar de amigos o aliados.

Si una familia quiere tener relaciones a lo largo de la vida, la creación de esas relaciones comienza en la infancia. Los padres tienen un efecto enorme en las relaciones de sus hijos, ya que pueden ayudar a formar y moldear las amistades, el compañerismo, el amor y el afecto entre sus hijos o pueden dejarlo en manos de los niños y esperar lo mejor. Desgraciadamente, la mayoría de los niños tienden a centrarse en sí mismos, por lo que el amor y la atención a los demás no surgen fácilmente. Hay que enseñarlo y moldearlo.

Compasión, comprensión, empatía y flexibilidad

La actitud lo es todo. La forma en que los miembros de la familia se tratan unos a otros marcará el tono de la familia. Si quieres una familia cariñosa, trátate con compasión y comprensión. Si alguien está pasando por un momento difícil, esté ahí para ayudar a su familiar. Si una familia no puede o no quiere ayudar a otra, ¿quién lo hará?

Sea la familia que apoya a sus familiares amándolos incondicionalmente. Esto significa ponerse en el lugar de los demás miembros de la familia para poder entender su situación. Sea el oído que escucha y el corazón comprensivo cuando un miembro de la familia está luchando o necesita apoyo.

Los miembros de la familia se necesitan mutuamente. Es muy doloroso tener familiares que den la espalda al sufrimiento de otros miembros de la familia. Las familias que demuestran compasión, comprensión y flexibilidad entre sí tienen relaciones más sanas y felices.

Trabajar los problemas mediante una comunicación adecuada

Los problemas rara vez se resuelven con gritos o discusiones. Los problemas y las cuestiones familiares se resuelven cuando las personas deciden escuchar con el corazón y la mente abiertos a la otra parte y luego se discute el asunto utilizando la compasión.

La elección de ignorar un problema dentro de la familia permite que el problema se agrave. Cuanto antes se aborde y discuta un problema, más probable será que se resuelva. Cuanto más tiempo se encone el problema, más profundas serán las heridas en la familia.

Invertir tiempo

Por último, pero no menos importante, invierta tiempo. Si no te tomas el tiempo necesario para invertir en la vida de tus hijos, antes de que te des cuenta ya habrán crecido y te perderás la cercanía que podría haber sido. Si no tuviste una relación estrecha con el niño cuando crecía, será más difícil crear una cercanía más adelante en la vida.

Invierte tiempo y energía en tus hijos mientras crecen para crear un vínculo que pueda durar toda la vida. Al hacerlo. Este vínculo puede ayudaros a ti y a ellos a capear las tormentas de la vida que seguramente encontrarán.

Una familia feliz no necesita ser perfecta

No pienses que nadie tiene una familia perfecta o incluso mejor que la tuya, porque todas las familias tienen problemas y cuestiones. No dejes que las imágenes perfectas de las redes sociales te engañen. Todas son familias con defectos. Todas tienen problemas. Todas luchan por llevarse bien.

Céntrate en tu propia familia y en hacer que las relaciones funcionen y serás más feliz a largo plazo. Aprecia a tu familia. Son tuyos, así que abrázalos y haz que las relaciones sean más felices y fructíferas siguiendo los consejos mencionados anteriormente.