Mes parents sont mariés depuis plus de 40 ans. Ils ont eu six enfants ensemble, et bien que tous ces enfants soient devenus des individus très différents, ils ont de grands liens et de grandes amitiés, même à l’âge adulte. Mes parents ont fait beaucoup pour faciliter l’amour, le respect et les relations positives entre nous six.
J’aime mes frères et sœurs et je leur en suis reconnaissante. Mes parents nous ont appris à nous entendre en tant qu’enfants pour que nous puissions nous entendre en tant qu’adultes et nous appuyer les uns sur les autres dans les moments difficiles.
Maintenant que j’élève trois enfants avec mon mari, je veux que mes enfants aient le même type de lien que celui que j’ai développé avec mes propres frères et sœurs. Ayant un doctorat en psychologie, j’analyse toujours le comportement en fonction de ce qui fonctionne et peut-être de ce qui ne fonctionne pas. Je m’engage à aider mes enfants à développer des relations positives les uns avec les autres qui dureront toute leur vie.
Je reconnais que ces compétences relationnelles commencent maintenant et sont apprises pendant l’enfance. Nous pouvons enseigner verbalement à nos enfants des compétences relationnelles positives, mais nous donnons également l’exemple de ces compétences par notre propre comportement avec les autres, en particulier avec notre conjoint ou partenaire. Vous trouverez ci-dessous mes 12 principaux conseils pour faciliter les relations affectueuses entre frères et sœurs pendant l’enfance, afin que ces relations affectueuses durent toute la vie.
1. Apprenez à vos enfants l’art de s’excuser.
Apprendre aux enfants à s’excuser et à le faire efficacement est une compétence qui peut les aider à devenir des adultes accomplis. Des excuses sincères comportent plusieurs éléments. Il s’agit de ne pas s’excuser, d’accepter sa responsabilité dans la situation, de présenter des excuses sincères et de rétablir la situation. Ne pas s’excuser signifie qu’il n’essaie pas d’excuser son comportement ou sa réaction.
Par exemple, lorsqu’un frère ou une sœur frappe un autre frère ou une autre sœur et essaie de justifier son coup parce que son frère ou sa sœur lui a volé son jouet ou l’a frappé en premier, il ou elle se cherche des excuses. Il doit assumer sa part du conflit sans s’excuser. Cela signifie qu’il doit présenter des excuses verbales qui n’ont rien à voir avec le conflit.
Excuses inappropriées : « Je suis désolé de t’avoir frappé, mais tu as pris mes jouets dans ma chambre »
Des excuses appropriées : « Je suis désolé de t’avoir frappé. »
S’il existe un moyen pour l’enfant d’améliorer la situation, le parent peut l’aider à le souligner. Par exemple, si un enfant a cassé un des jouets de son frère ou de sa sœur, il peut s’excuser et proposer d’utiliser son argent de poche pour remplacer le jouet cassé. S’il ne le propose pas, cela peut simplement faire partie de sa punition, comme conséquence du fait qu’il a cassé le jouet.
Un parent peut même ajouter à cette punition le fait que l’enfant a refusé d’offrir de compenser le jouet cassé de son plein gré. Tout est question de conséquences et il faut s’assurer que l’enfant comprend ces conséquences et comment il en est arrivé là. C’est à cause des choix que l’enfant a faits.
2. Enseignez à vos enfants l’art du pardon.
Lesrecherches menéespar Cohen montrent qu’il y a des implications émotionnelles et physiques lorsqu’une personne choisit de ne pas pardonner. Une citation remarquable de cet article de recherche : « Les données émotionnelles et physiologiques suggèrent qu’un schéma soutenu de non-pardon dans le temps pourrait entraîner une moins bonne santé en raison des états psychophysiologiques négatifs qui accompagnent le non-pardon. » Apprendre aux enfants à pardonner de manière appropriée peut les aider à vivre plus sainement sur le plan émotionnel et physique.
Les parents doivent apprendre à leurs enfants que le pardon est une action. Cela commence par les mots « Je te pardonne » Il n’y a pas de mal à faire comprendre à l’enfant que la rancune est peut-être encore là, mais que le temps arrangera les choses s’il a un cœur qui pardonne. Avoir un cœur de pardon signifie qu’il fait preuve d’empathie envers l’agresseur. Il part également du principe que l’agresseur est bon et qu’il n’avait pas l’intention de faire du mal, car ses actes ont été commis sous le coup d’une émotion vive ou par accident.
Le pardon peut parfois être compliqué. Apprendre simplement à vos enfants à dire « Je te pardonne » et à se prendre dans les bras est un pas dans la bonne direction. Dire « Je ne te pardonne pas » ne devrait pas être autorisé entre frères et sœurs. Cela déclenchera le processus d’entretien du ressentiment et de la rancune et aucun bon parent ne souhaite cela pour ses enfants.
3. Demandez-leur de s’entraider.
Si les frères et sœurs s’entraident dans les petites choses de la vie, on peut espérer qu’ils s’entraideront dans les grandes choses de la vie lorsque cela sera vraiment important. Ils peuvent s’entraider dès le plus jeune âge. Les frères et sœurs un peu plus âgés peuvent aider les plus jeunes à prendre soin d’eux, par exemple en aidant les parents à s’habiller, à nourrir et à nettoyer les jeunes frères et sœurs qui ont besoin d’aide pour effectuer ces tâches. Ils peuvent également faire des choses amusantes les uns pour les autres, comme se lire des histoires ou se chanter des chansons à l’heure du coucher.
Ma fille chante à ses petits frères jumeaux à l’heure du coucher, et c’est un moment doux dont j’espère qu’ils se souviendront à l’âge adulte. Il est essentiel qu’ils se considèrent mutuellement comme des auxiliaires ou, plus important encore, qu’ils considèrent leur relation fraternelle comme une équipe travaillant ensemble.
Essayez de reconnaître les occasions où ils peuvent s’entraider, car vous voulez que ces interactions positives l’emportent sur les conflits qui surviennent si inévitablement entre frères et sœurs. Lorsque les parents prennent le temps de créer des occasions d’interactions positives, par exemple en demandant aux frères et sœurs de s’entraider dans les tâches quotidiennes, le lien fraternel se renforce et les interactions deviennent plus positives.
4. Faites-leur dire « Je t’aime » tous les jours.
Une fois, j’ai entendu une maman dire : « Je n’oblige pas mes enfants à se dire « Je t’aime » ; je veux qu’ils le fassent de leur propre gré » Ce sentiment est très agréable ; cependant, en tant que parents, nous devons apprendre à nos enfants comment se comporter et interagir les uns avec les autres. J’aimerais que mes enfants se réveillent volontairement chaque matin et fassent leur lit de leur propre gré, mais cela n’arrivera pas.
Nous enseignons à nos enfants ce qu’est un comportement bon et approprié. Leur apprendre à dire « Je t’aime » au moment opportun, par exemple en allant à l’école ou en se couchant le soir, c’est leur montrer qu’il est bon de verbaliser son affection l’un envers l’autre. Faire de même avec votre conjoint est également un bon modèle de ce comportement. Vous voulez que votre enfant soit capable d’exprimer son amour pour les autres à l’âge adulte, alors aidez-le à le faire avec ses frères et sœurs aujourd’hui.
5. L’expression de l’affection physique est enseignée.
Une fois encore, l’affection physique, tout comme l’affection verbale, est enseignée. Certains enfants ne feraient jamais de câlins si on ne le leur enseignait pas. Chaque enfant est différent, mais il a besoin de voir que l’affection physique, comme les câlins, se tenir la main, et toute autre affection physique appropriée, est bonne entre frères et sœurs. Chez nous, lorsque des excuses sont présentées, elles sont suivies d’un câlin.
L’affection physique est très importante car des recherches menées par News in Health montrent que l’affection physique, comme les câlins, libère des hormones positives appelées ocytocine. Des informations importantes ont été notées dans cet article, que tous les parents devraient connaître : « Une chose que les chercheurs peuvent dire avec certitude est que le contact physique affecte les niveaux d’ocytocine. Light dit que les personnes qui reçoivent beaucoup de câlins et d’autres contacts chaleureux à la maison ont tendance à avoir les niveaux les plus élevés d’ocytocine en laboratoire ».
Les câlins et l’affection physique à la maison affectent notre niveau d’ocytocine, qui affecte nos niveaux de bonheur. Les enfants ont besoin de câlins et d’une affection physique appropriée de la part de maman, papa, et des frères et sœurs.
6. Les frères et sœurs ont besoin de passer du temps ensemble en dehors de leurs parents.
Si les parents facilitent toujours les interactions entre frères et sœurs et sont toujours avec les frères et sœurs pour qu’ils interagissent ensemble, alors un lien entre frères et sœurs en dehors de leurs parents ne peut pas se produire. Les enfants ont besoin de temps pour jouer ensemble et passer du temps ensemble pendant la journée en dehors de leurs parents.
Si votre emploi du temps est trop chargé et que les enfants n’ont pas ce temps à passer ensemble, cela se fait au détriment de leur relation actuelle et future en tant que frères et sœurs. Réduisez les activités extérieures pour que les frères et sœurs aient le temps de jouer, d’apprendre et de grandir ensemble. De préférence sans qu’un parent ne les surveille d’une manière qui entrave leurs interactions naturelles.
7. Ne créez pas une atmosphère de compétition.
Ne créez pas une atmosphère de compétition entre frères et sœurs en comparant leurs capacités ou en les opposant les uns aux autres. Rappelez-vous que vous voulez qu’ils s’entendent bien, qu’ils forment une équipe, et non qu’ils soient les uns contre les autres. Dites des choses comme « pourquoi ne peux-tu pas être plus comme Sally » ou « nettoie ta chambre comme Johnny nettoie la sienne – pourquoi ne peux-tu pas être comme lui ? » Ce genre de propos monte les enfants les uns contre les autres et les rend rancuniers à l’égard de leurs frères et sœurs.
Au lieu de cela, félicitez les enfants pour leurs capacités et leurs compétences individuelles. Essayez de faire en sorte que les éloges soient aussi égaux que possible. Je reconnais que ce n’est pas toujours facile et que certains jours sont meilleurs que d’autres. En tant que parent, il est important d’ESSAYER de rendre les choses justes et égales en ce qui concerne les louanges et les affirmations.
Il se peut que vous ne puissiez pas les féliciter pour les mêmes choses, et ce n’est pas grave, car tous les enfants sont différents et sont nés avec des capacités et des talents individuels. Les parents doivent reconnaître leur caractère unique et, en même temps, ne pas les comparer à leurs frères et sœurs. Les comparaisons ne font que créer de la rancœur entre frères et sœurs.
8. Donnez l’exemple de la gentillesse et du respect.
Un parent fixe la norme de la façon dont les gens doivent se traiter à la maison. Cela se fait en grande partie par l’exemple, que nous le voulions ou non. C’est pourquoi il est si important que les parents se traitent mutuellement avec respect et gentillesse.
Cela signifie qu’ils doivent être gentils les uns envers les autres, en s’aidant mutuellement et en utilisant régulièrement des mots et des tonalités aimables. Les enfants observent la façon dont vous traitez votre conjoint et les autres, alors soyez un bon exemple pour eux. Si vous êtes sarcastique et grossier avec votre conjoint, ne soyez pas surpris que vos enfants agissent de la même manière avec les autres.
Il est déjà assez difficile d’enseigner un bon comportement. Si notre exemple sape ce que nous leur enseignons verbalement, alors nous ne faisons que tourner en rond.
9. Créez des souvenirs de famille qu’ils pourront conserver à l’âge adulte.
Passez du temps en famille à faire des choses amusantes qui favorisent les interactions et les souvenirs positifs. Cela peut être aussi simple que de jouer à des jeux de société, d’aller dans un parc aquatique ou de passer des vacances en famille. Il est important de faire un effort pour créer des souvenirs que vos enfants pourront se remémorer à l’âge adulte.
Ils ne voudront pas revivre les difficultés, les chamailleries et les disputes, car ce ne sont pas des souvenirs agréables à revivre. Assurez-vous plutôt que la famille crée des souvenirs qui méritent d’être revus. Si la vie est faite de travail et non de loisirs, les enfants en souffrent, tout comme leurs souvenirs d’enfance.
Prenez le temps de chérir leur enfance, car elle est éphémère. Les souvenirs qu’ils se créent dureront toute une vie, alors assurez-vous qu’ils sont nombreux et positifs. Prenez beaucoup de photos, afin d’avoir une preuve de ces bons moments. Une photo vaut mille mots, alors prenez des photos lorsque des moments positifs se produisent en famille.
10. Aidez-les à apprendre à résoudre les conflits.
Les conflits entre frères et sœurs sont inévitables, mais c’est aussi un sujet dont les parents devraient se préoccuper. Les recherches de Howe et Recchia ont révélé une corrélation entre les conflits graves dans les relations entre frères et sœurs pendant l’enfance et l’inadaptation à l’âge adulte. Par exemple, l’une des conclusions citées par Howe & Recchia est que « les niveaux extrêmes de conflit entre frères et sœurs pendant l’enfance sont liés à des tendances violentes ultérieures à l’âge adulte »
Il est important qu’il y ait d’abord des règles en place dans un foyer ; l’étape suivante consiste à aider les enfants à résoudre leurs conflits grâce à une certaine médiation parentale. J’en ai eu un bon exemple récemment dans notre maison : deux des enfants se disputaient un jouet. Chez nous, si les jouets font l’objet d’une dispute, ils sont retirés. Nous appelons cela le temps d’arrêt des jouets.
Dans ce cas précis, j’ai averti les enfants qu’ils avaient une minute pour décider comment partager le jouet et arrêter de se disputer, sinon le jouet leur serait retiré. Bien sûr, ma fille a dit à son frère qu’il pouvait l’avoir en premier et qu’elle jouerait avec dans quelques minutes quand il aurait fini. La dispute a cessé entre eux sans même que je doive entrer dans la pièce.
La clé pour que cela fonctionne est d’aller jusqu’au bout à chaque fois. S’ils n’étaient pas parvenus à un accord au bout d’une minute, je savais que je devais aller jusqu’au bout et leur retirer le jouet. Si je n’allais pas jusqu’au bout, cela signifierait pour eux que mes menaces n’ont aucun sens et qu’ils n’ont pas besoin de résoudre un problème ensemble, car il n’y a pas de conséquences. Trouver les moments propices à l’apprentissage pour aider à modérer les compétences en matière de résolution de conflits est utile aux enfants qui apprendront à mettre en œuvre ces compétences par eux-mêmes à l’avenir.
La résolution des conflits n’a pas besoin d’être compliquée. Il s’agit simplement de trouver une solution qui convient aux deux parties en faisant en sorte que chacun comprenne le point de vue de l’autre. Les enfants peuvent apprendre à le faire avec l’aide et la médiation de leurs parents.
11. Aidez-les à voir le bien et le positif chez l’autre.
Apprendre à vos enfants à accorder le bénéfice du doute à leurs frères et sœurs peut les aider à développer une relation positive. Aidez vos enfants à voir qu’ils ne veulent pas se faire du mal, ce qui signifie qu’ils leur accordent le bénéfice du doute dans les situations où un enfant se sent lésé par l’autre.
Par exemple, si Suzy pousse son frère vers le bas parce qu’ils jouent à la tague et que c’est devenu trop brutal, le parent peut aider la situation en demandant à Suzy si elle avait l’intention de pousser son frère pour le blesser. Bien sûr, elle dira non, et le parent peut lui donner l’occasion d’expliquer qu’elle ne l’a pas fait exprès et que c’était en fait un accident.
En passant par ce type de scénario de temps en temps, vous montrez à vos enfants qu’ils n’ont pas l’intention de se faire du mal. Les accidents arrivent et parfois les émotions sont trop fortes. Aider les enfants à reconnaître que leurs frères et sœurs sont des êtres humains bons et qu’ils ne leur en veulent pas est une excellente chose qu’un parent peut faire pour ses enfants.
12. Faites-leur comprendre la chance qu’ils ont de s’avoir l’un l’autre.
Tous les enfants n’ont pas un frère ou une sœur. Faites savoir aux enfants qu’ils ont de la chance d’avoir des frères et sœurs. Ils ont un lien spécial et une place particulière dans le monde parce qu’ils ont des frères et sœurs. Pour de nombreuses personnes, les relations avec leurs frères et sœurs sont les plus durables qu’elles auront dans leur vie. Aidez-les à partir du bon pied en leur apprenant à avoir de bonnes et saines relations avec leurs frères et sœurs pendant leur enfance.
