Avoir une ceinture noire en arts martiaux ne fait pas de vous une ceinture noire en tant que parent, loin de là. La plupart des parents ont un certain niveau de compétence ou d’expertise dans au moins un domaine, que ce soit la pâtisserie, la gestion, le bricolage ou autre. Nous connaissons les règles, nous sommes familiers avec les problèmes et nous pouvons élaborer un résultat que nous souhaitons. Tous ces éléments sont nécessaires à une éducation parentale positive.
Donc, élever des enfants devrait être simple, non ?
Eh bien, c’est faux. Simple ne veut pas dire facile, et dans le climat actuel de pandémie, on a l’impression que cela devient un peu plus difficile. Mais le monde a besoin que nous soyons au mieux de notre forme en ce moment. Si nous n’élevons pas nos enfants pour qu’ils soient la meilleure version d’eux-mêmes, la négativité, l’anxiété et la frustration de cette génération se retourneront contre elle, avec moins de créativité et moins d’envie de relever des défis.
Les voyages vers Mars seront mis au rancart. Le prochain Steve Jobs pourrait sauter une génération. Vous voyez le genre. Alors, par où commencer ?
Stephen Covey, l’auteur de Les 7 habitudes des personnes hautement efficacesdit que c’est une bonne habitude de commencer avec la fin en tête. Alors, commençons par là.
1. Commencez en pensant à la fin
Imaginez que c’est votre enterrement et que vos enfants sont autour de votre tombe. Ils parlent des bons et des mauvais moments. Que voudriez-vous qu’ils disent de vous en tant que parent ?
Au-delà du fait que les gens disent combien ils vous aiment, cette partie est difficile pour beaucoup de gens, y compris pour moi. Mais réfléchissez-y, qu’est-ce que les enfants aiment le plus chez vous ?
En ce qui me concerne, je veux que mes enfants disent que j’étais toujours pleinement engagé quand j’étais avec eux. Ils sentent qu’il y a beaucoup d’énergie positive et qu’ils sont la chose la plus importante au monde à ce moment-là. Si j’accorde de l’importance au fait d’être pleinement engagé, comment puis-je en faire un rituel pour être là quand les enfants en ont besoin ? Pour moi, c’est mon niveau d’énergie lorsque je suis avec les enfants.
Nos vies sont un mélange de drains énergétiques complexes, et je dois donc veiller à être joyeuse lorsque je suis avec les enfants. Pour ce faire, je dois savoir quand je me sens déprimée et avoir un plan pour m’aider.
Cela peut être aussi simple que d’avoir vos chansons préférées sur une liste de lecture Spotify pour vous aider à rebondir et à être plus concentré ou quelque chose de plus organisé comme avoir des jours de congé dans votre agenda pour recharger les batteries. Si vous pouvez prendre 2 minutes pour écrire ce dont vous aimeriez que vos enfants parlent lorsqu’ils viendront vous voir sur votre tombe, vous aurez une carte qui indique le type de parent que vous aspirez à être.
Lorsque vous serez au clair sur ce point, vous pourrez concevoir les habitudes nécessaires pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
2. Legos
Mon enfance a été très différente – ce n’était pas un environnement familial typique. J’ai grandi dans un hôtel dans une ville de bord de mer, avec mes parents qui travaillaient plus d’heures qu’ils ne le devraient. Ils étaient fatigués, occupés et en colère plus souvent que la plupart des parents parce que chaque jour était une lutte pour faire tourner l’entreprise, car c’était une époque difficile et une clientèle plus difficile.
Mais les plus beaux souvenirs que j’ai de mes parents sont ceux où ils jouaient avec moi. Cela n’arrivait pas assez souvent, mais nous avions une table de jeu électronique dans le bar. C’était un jeu de billard électronique, et j’adorais jouer contre mon père dans ce défi 8-bit. Rappelez-vous, c’était même avant les consoles Nintendo ! Papa m’apportait un Pepsi du bar, et nous ne parlions même pas. Nous étions juste tous les deux totalement présents dans le moment et le jeu.
Les médias ont beaucoup de mauvaise presse à propos des jeux et du temps passé devant l’écran. Mais vous pouvez en faire une expérience positive si vous savez vous immerger lorsque vous partagez ce temps.
Un jour, mon père est rentré à la maison avec un grand sac poubelle noir rempli de Legos. Je n’avais jamais vu de Legos auparavant car ils n’apparaissaient pas dans les publicités télévisées et l’école était faite pour travailler, pas pour jouer. Papa a vidé le sac sur le sol et nous avons simplement joué. Pas de règles, pas de discussion, et personne n’expliquait ce qu’il fallait faire. Tu le sais juste instinctivement.
C’était probablement le meilleur jour de notre vie. Les jeux et les Legos sont intemporels. Alors, trouvez le temps, et jouez tout simplement. C’est le pas vers une bonne éducation positive.
3. Essayez de ne pas faire intervenir le « non » dans le jeu
C’est une petite chose, mais lorsque vous mettez le « non » en jeu avec vos enfants, cela peut ressembler à une situation gagnant-perdant, même si vous essayez de les protéger ou de montrer que vous vous souciez d’eux. Cherchez plutôt une situation gagnant-gagnant.
Il existe un équilibre entre l’éducation positive et la préparation des enfants au monde réel. Mais la plus difficile de toutes les techniques de parentage positif est probablement « éviter de mettre le non en jeu » (ABNITP).
En allant un peu plus loin, cette technique comporte deux parties : ABNITP et l’utilisation d’un langage positif.
Cela ne signifie pas qu’il ne faut jamais utiliser le mot « non » Mais dans les rares cas où il s’échappe, il est plus puissant et les enfants sont plus enclins à l’accepter.
Voici un exemple. Avez-vous déjà été au téléphone et les enfants voulaient vous parler ? Lorsqu’un enfant vous pose des questions et essaie d’attirer votre attention, il est facile de dire « non » tout de suite. Mais reformuler la question en disant « quand j’aurai terminé mon appel, nous parlerons » est un état d’esprit gagnant-gagnant. C’est lorsque nous nous sentons le plus fatigués que nous sommes le plus enclins à adopter un état d’esprit gagnant-perdant.
Une petite phrase a eu un grand impact sur mon rôle de parent, surtout les jours où je me sentais épuisée :
« Ma tasse à café est vide, peux-tu m’aider à la remplir ? »
J’obtenais moins de résistance si j’avais vraiment besoin d’un peu de temps ou les enfants trouvaient un moyen d’aider. En grandissant, les enfants ont pris l’habitude de me faire du café en échange d’un peu de temps – une situation gagnant-gagnant.
4. Empathie
En tant que ceinture noire en arts martiaux et ayant grandi avec des parents très occupés, l’intelligence émotionnelle n’a jamais été une priorité pour moi, principalement parce que je n’ai jamais fait l’expérience de l’empathie en grandissant. Je n’en avais probablement pas l’occasion. La vie était pratique, on se relevait si on tombait, on se secouait et on continuait à vivre.
Mais en tant qu’entraîneur d’arts martiaux en charge d’un grand nombre d’enfants âgés de 4 à 6 ans, je ne sers pas mes élèves si je n’ai pas d’empathie. Les jeunes enfants comprennent plus de mots qu’ils ne peuvent en communiquer. Leur vision du monde est très différente de celle des adultes que nous sommes, et ils peuvent nous apprendre beaucoup de choses si nous sommes ouverts à l’écoute.
Lorsque vous encadrez une classe et qu’un enfant de 4 ans parle de son dinosaure de compagnie, ce n’est pas forcément perturbant. C’est peut-être leur façon de communiquer avec vous.
Prendre un peu de temps pour communiquer en retour porte ses fruits dans vos relations. Il peut en être de même pour l’éducation des enfants.
Par exemple, lorsque votre enfant tombe et se coupe le genou, il peut instantanément se mettre à pleurer, renifler, sangloter – vous voyez le genre. En tant que papas, nous aimons les voitures solides, les maisons solides et les enfants coriaces. Notre première pensée peut être de leur dire de grandir, d’arrêter de se plaindre et de se taire. Mais ce n’est jamais constructif, et les roucouler ne l’est pas non plus.
N’oubliez pas que les jeunes enfants comprennent plus qu’ils ne peuvent articuler. Leur faire savoir qu' »ils sont courageux, que cela doit faire mal, mais que tout ira bien quand ils se lèveront » témoigne d’empathie et de compréhension du stade de développement de notre enfant. L’empathie est un aspect essentiel de l’éducation positive des enfants.
5. Gratitude
Qu’avez-vous déjà fait ensemble pour d’autres personnes ? Lorsque mes enfants étaient jeunes, nous avons collecté des fonds pour un hospice pour enfants. À l’époque, ils ne comprenaient pas vraiment ce qu’était un hospice, mais ils ont compris qu’ils aidaient d’autres enfants.
En tant que club d’arts martiaux, nous avons demandé à plusieurs enfants et parents volontaires de passer un après-midi dans un supermarché à emballer les sacs des gens. De nombreuses personnes donnaient ensuite de l’argent à une œuvre de charité. C’était une expérience formidable pour les enfants car ils ont pu aider, ce qu’ils ont apprécié plus que je ne le pensais.
Les clients ont été très positifs à leur égard, et nous sommes allés tous ensemble à l’hospice pour remettre l’argent. Lorsque nous étions à l’hospice, nous avons pu visiter les parties où il n’y avait pas d’enfants.
En tant que parent, cela m’a frappé plus que de raison. Nous revenons 19 ans en arrière, et je me souviens encore de l’odeur de l’environnement stérile. C’était une expérience amusante et une bonne façon de donner l’habitude aux enfants de penser à aider et à donner en retour. De plus, cet exemple m’a permis de réfléchir à la chance que j’avais d’être parent. Enseigner la gratitude à vos enfants est la clé d’une éducation positive.
6. Aventure
La plupart des enfants aiment être actifs et partir à l’aventure. Nous oublions que beaucoup de choses que nous faisons ou considérons comme allant de soi peuvent être une aventure pour les enfants, comme rencontrer nos amis, acheter une voiture, réparer un ordinateur, etc. Faire participer vos enfants à ces activités peut changer leur routine et les amuser.
La recherche d’une voiture a eu un grand impact sur mon fils. Il feuilletait le magazine des voitures d’occasion pendant son apprentissage de la propreté. Il visitait la salle d’exposition et s’asseyait sur le siège passager pour me dire si c’était confortable. Il était assez mignon et l’équipe de vente lui offrait généralement quelques friandises pour avoir posé de bonnes questions.
Aujourd’hui encore, mon fils aime me rappeler la fois où il a dû demander de l’aide parce que j’étais coincé sur le siège d’une Lotus Elise. Il conduit également une voiture de sport maintenant qu’il est grand, et il était si fier de m’emmener avec lui lorsqu’il l’a achetée. Une parentalité positive efficace doit comporter des aventures.
7. Tous les étrangers ne sont pas mauvais
C’est une question d’opinion, alors n’hésitez pas à ne pas être d’accord, mais je voulais que mes enfants parlent aux inconnus.
Cette technique renferme de nombreuses compétences qui permettront à mes enfants de devenir forts dans la vie et les aideront également à se protéger. Le problème est que beaucoup d’enfants pensent qu’ils ne doivent pas parler aux étrangers, qu’ils sont tous mauvais et dangereux. Mais j’ai toujours enseigné à mes enfants qu’ils pouvaient parler aux inconnus s’ils le souhaitaient.
Mes enfants ont grandi en me voyant parler à des inconnus tout le temps. En regardant cette activité, ils ont appris à se faire des amis. Ils ont appris quelles sont les bonnes questions à poser. Ils m’ont vu écouter, sourire et utiliser mon corps pour communiquer. Apprendre aux enfants qu’il y a du bon dans la plupart des gens est un moyen positif de renforcer leur confiance et de leur apprendre une façon plus agréable de vivre.
Je ne suggère pas de laisser les enfants se promener sans surveillance, de leur faire confiance et de discuter avec tout le monde. Il existe de réels dangers dans le monde, qu’il s’agisse des voitures sur la route, des objets tranchants, des objets chauds et, surtout là où mes enfants ont grandi, de la mer.
Je vois un danger chez tous ceux que je rencontre, mais mes enfants n’ont pas eu besoin de voir le monde de cette façon lorsqu’ils étaient jeunes. La plupart des gens m’étonneraient par leur gentillesse envers nos enfants. Il est arrivé qu’une charmante dame allemande tienne mon fils alors que j’avais la tête en bas du pont d’un bateau à cause du mal de mer.
Je pense que nos enfants grandiront plus heureux et seront moins jugés si nous commençons à leur apprendre à ne pas craindre ce qu’ils ne comprennent pas, mais à l’aborder avec curiosité.
Ils devraient également savoir faire confiance à leur instinct et, si quelque chose n’est pas typique ou ne leur semble pas normal, suivre immédiatement cette intuition.
Il y a eu des fois où des étrangers ont voulu me faire du mal dans la vie. Mais le plus souvent, ils m’ont aidé quand j’étais perdu, quand j’avais besoin de gentillesse ou quand j’avais besoin de parler à quelqu’un. C’est pourquoi je pense qu’en tant que parent, nous devons affronter nos peurs tous les jours et laisser nos enfants parler à des inconnus si nous voulons qu’ils grandissent heureux.
Conclusion
J’espère être grand-père un jour et continuer les techniques que j’ai commencées avec mes propres enfants. Les Danois ont un mot formidable qui exprime bien ce que je pense : « hygge »,
c’est-à-dire le pouvoir qu’apporte la présence totale pour être un bon parent. C’est une façon sans drame d’être ensemble.
Il n’est pas facile d’être parent dans le monde fou d’aujourd’hui, mais si vous commencez avec la fin en tête, vous pouvez essayer d’intégrer cela dans vos routines quotidiennes jusqu’à ce que cela devienne une habitude pour élever des enfants heureux. Et c’est là l’essence même de l’éducation positive.
