Si vous avez eu un bébé, vous savez que les bébés représentent beaucoup de travail. Pas seulement un peu de travail. Ils nécessitent des soins 24 heures sur 24 et prennent le contrôle de votre vie telle que vous la connaissez. Sans blague, un petit être humain peut bouleverser votre vie en un clin d’œil. Ils n’ont pas seulement besoin de soins physiques constants, mais aussi de soins émotionnels. Physiquement, ils pleurent, font leurs besoins tout seuls, ont besoin d’être changés en permanence et doivent être nourris toutes les deux heures, même la nuit ! Il s’agit là d’un bébé normal. Imaginez un bébé souffrant de reflux ou de coliques qui pleure pendant des heures. Cela arrive.
Les bébés ont besoin d’une quantité énorme de soins physiques, mais ces soins ont une incidence sur leur bien-être émotionnel pendant toute leur vie. Tout un ensemble de travaux sur l’attachement parental, également connu sous le nom d’AP, a prouvé que le niveau de soins apportés à un bébé affecte ses capacités sociales, émotionnelles, intellectuelles et mentales pour le reste de sa vie.
Si les soins prodigués à un nourrisson ne comprennent pas les soins appropriés nécessaires à l’établissement d’un lien d’attachement avec la personne qui s’occupe de lui, le reste de la vie de ce bébé peut être affecté à jamais. C’est une énorme responsabilité pour les parents et les soignants. L’attachement et la création d’un lien entre un bébé et la personne qui s’en occupe sont tout aussi importants pour un bébé que le fait de le nourrir. L’attachement et les efforts pour créer un lien viennent de la personne qui s’occupe du bébé, car les bébés sont sans défense. Cependant, les bébés naissent avec un besoin inné de se lier et de s’attacher à quelqu’un, généralement la personne qui s’occupe principalement d’eux.
Les bébés naissent attachés émotionnellement et physiquement à quelqu’un pour pouvoir survivre.
John Bowlby est le chercheur et théoricien du développement qui a inventé le terme « théorie de l’attachement » dans les années 1960. Cette théorie propose qu’un bébé doit être attaché émotionnellement et physiquement à au moins un fournisseur de soins pour se développer normalement. Cette théorie, qui a fait l’objet de milliers de recherches au fil des ans, a mis en évidence les avantages globaux des pratiques d’attachement parental. Ces avantages vont bien au-delà de la petite enfance et de l’enfance. Un enfant qui est « attaché » bénéficiera de ses soins précoces pendant toute sa vie.
Le site Web Aha ! Parenting a fourni d’excellents commentaires sur cet ensemble de recherches sur la théorie de l’attachement parental :[1]
L' »attachement parental » est-il une science ? Oui. Des décennies de recherches, y compris des études longitudinales, montrent qu’en grandissant, les bébés qui ont un attachement sécurisant établissent de meilleures relations avec les autres, ont une meilleure estime d’eux-mêmes, sont plus souples et résilients face au stress et obtiennent de meilleurs résultats dans tous les aspects de la vie, qu’il s’agisse des travaux scolaires ou des interactions avec leurs pairs…
S’il vous plaît, ne paniquez pas et ne vous inquiétez pas si vous ne connaissez pas la théorie et que vous supposez, parce que vous ne savez pas ce que c’est, que vous n’avez pas pratiqué les méthodes de l’attachement parental. De nombreux parents utilisent les pratiques d’attachement et ne connaissent pas du tout la théorie.
Il est important de comprendre que ces méthodes ne sont pas seulement utiles mais essentielles pour créer des enfants et des adultes bien adaptés. La petite enfance est une phase si importante du développement et le niveau de soins d’un nourrisson ne doit pas être pris à la légère.
De nombreuses recherches ont prouvé que l’attachement parental est efficace pour aider les bébés à devenir des adultes plus équilibrés et émotionnellement stables. Il y a également un inconvénient pour les bébés qui ne s’attachent pas à une personne qui s’occupe d’eux. Il existe des cas extrêmes, comme celui des bébés dans les orphelinats qui ne sont pas pris en charge dans leur enfance et qui finissent par être très détachés et ont de graves problèmes de connexion émotionnelle et sociale plus tard dans leur vie. Il s’agit d’un exemple extrême, mais les bébés vivant dans des foyers ordinaires peuvent rencontrer des problèmes si un attachement n’est pas établi avec un parent ou une personne qui s’occupe d’eux. Les pratiques et les modèles de l’attachement parental sont essentiels au développement normal de l’enfant.
Le New York Magazine a publié un excellent article sur la théorie de l’attachement parental[2]. [Voici un extrait de cet article qui explique comment un manque de pratiques d’attachement parental peut causer des problèmes majeurs :
Les chercheurs pensent que ce modèle d’attachement, évalué dès l’âge d’un an, est plus important pour le développement d’une personne que son tempérament, son QI, sa classe sociale et son style parental. L’essor de la recherche sur l’attachement permet aujourd’hui d’établir un lien entre l’insécurité de l’attachement à l’âge adulte et une foule de problèmes, allant des troubles du sommeil, de la dépression et de l’anxiété à une diminution de la préoccupation pour l’injustice morale et à une moindre probabilité d’être considéré comme un « leader naturel »
Il est évident que la pratique des méthodes de l’attachement parental présente des avantages évidents. Le bon développement de tous les humains en dépend. Il incombe aux parents et aux personnes qui s’occupent d’enfants de fournir les soins appropriés à leur enfant afin de garantir que l’attachement se produise.
L’attachement parental est un moyen de garantir cet attachement.
Les chercheurs ont essayé de définir les méthodes exactes de l’attachement parental. Voici six des pratiques d’attachement parental pour les nourrissons les plus largement acceptées et prouvées par la recherche. N’oubliez pas que les chercheurs ont montré qu’il n’est pas nécessaire de les appliquer toutes pour que le bébé s’attache. Il suffit de mettre en œuvre plusieurs de ces pratiques pour qu’un bébé se lie à la personne qui s’occupe de lui.
Il n’y a rien de tel que de gâter un bébé. Il a été prouvé que c’est un mythe. Par conséquent, plus vous utilisez de pratiques d’attachement parental, mieux c’est pour l’attachement et le développement global de l’enfant. Vous ne gâtez pas un enfant en faisant ces choses. Vous créez un être humain bien équilibré en utilisant ces pratiques d’attachement parental.
1. Dormez près du bébé
La sécurité est primordiale lorsqu’on s’occupe d’un nourrisson, mais il est possible de dormir près d’un bébé avec des méthodes sûres. Il existe sur le marché des unités de co-sleeping qui permettent aux parents de dormir près de leur enfant et de le toucher pendant qu’ils dorment tous les deux. Le fait de dormir près du bébé permet à la personne qui s’en occupe de le nourrir facilement la nuit et de l’apaiser lorsqu’il pleure. Le site Web Mother How propose quelques conseils pratiques pour dormir en toute sécurité avec un enfant.[3]
2. Alimentation à la demande
Dans les années 1950, la principale théorie concernant l’alimentation des bébés consistait à imposer au bébé un horaire strict et minuté. Les bébés ne devaient être nourris qu’aux heures prévues, quels que soient leurs pleurs ou leurs signaux de faim. Selon la théorie de l’attachement parental, les bébés doivent être nourris à la demande. Lorsqu’ils pleurent ou indiquent qu’ils ont faim, la personne qui s’occupe d’eux doit les nourrir. L’horaire ou le moment n’a pas d’importance, il est plus important que les besoins du bébé soient satisfaits.
L’organisme Attachment Parenting International précise également que l’allaitement maternel est le meilleur moyen pour un bébé de s’attacher à sa mère[4]. [4] Si l’allaitement n’est pas possible ou ne fonctionne pas pour une raison ou une autre pour certaines mamans, essayez toujours de créer un lien physique avec les bébés. La théorie de l’attachement parental repose sur un lien physique qui crée un lien émotionnel entre la mère et le bébé.
3. Pratiquez les soins empathiques
Les bébés n’ont pas besoin d’être grondés ou traités durement. En fait, il a été prouvé que ces pratiques nuisent à leur développement. Les bébés ont besoin de soins sensibles et d’amour. C’est essentiel pour un développement sain. L’association Attachment Parenting International donne des précisions sur la façon de traiter les bébés avec sensibilité.[5]
4. Assurer la proximité physique par le toucher
Garder le bébé près de soi en le touchant physiquement et en le tenant dans ses bras est essentiel aux pratiques de l’attachement parental. Les bébés ont besoin d’être tenus et cajolés. Le portage est un moyen pratique pour les mères très occupées de le faire régulièrement. L’utilisation d’une écharpe ou d’un porte-bébé pour attacher le bébé à la maman (ou à la personne qui s’occupe de lui) est un excellent moyen de créer une proximité physique entre la maman et le bébé.
5. Soyez attentif aux besoins du bébé
Les bonnes pratiques d’attachement parental consistent à être attentif aux besoins du bébé. Si le bébé pleure, la personne qui s’occupe de lui doit être prompte à essayer d’en déterminer la raison et à remédier au problème. Il s’agit de répondre aux besoins du bébé en temps opportun. Les besoins du bébé passent avant tout le reste. Il est préjudiciable pour les bébés, surtout dans la petite enfance, d’être laissés à pleurer. Lorsqu’un bébé pleure et que quelqu’un ignore ces pleurs de façon répétée, l’activité chimique du cerveau est modifiée et peut avoir des effets néfastes à long terme.
6. Faites preuve d’une attention constante
C’est difficile pour de nombreuses familles, car les deux parents travaillent et il faut faire garder les enfants. Cependant, des soins constants signifient que la personne qui s’occupe principalement de l’enfant, généralement un parent, s’occupe de la plupart des soins du bébé. Cela donne l’occasion à ce bébé de s’attacher. Si le bébé est pris en charge par une multitude de personnes sur une base régulière, il devient plus difficile pour le bébé de s’attacher à au moins une personne. Dans la mesure du possible, il est préférable qu’un parent reste à la maison et prenne un congé, idéalement d’au moins six mois, dans l’intérêt de l’enfant. L’attachement a beaucoup plus de chances de réussir lorsque la personne qui s’occupe principalement de l’enfant est présente le jour et la nuit, surtout pendant la petite enfance.
Les bébés ne sont des bébés qu’une fois. Il n’y a pas de retour en arrière possible.
Le temps passe si vite et ces premiers mois de vie ont une incidence sur tout le reste de leur vie, car les principaux développements mentaux et émotionnels se produisent au cours de la première année de vie. La personne qui s’occupe principalement d’un nourrisson a une énorme responsabilité. Il est possible que certaines mères qui travaillent aient du mal à rester près de leur bébé à chaque instant, et ce n’est pas grave car l’essentiel est de maintenir le lien avec leur bébé quoi qu’il arrive.
