Il y a peu de choses au monde qui blessent plus un parent que d’entendre son enfant dire « Je te déteste » Ces mots coupent comme un couteau. L’enfant que vous aimez tant et pour lequel vous avez fait tant de sacrifices vous déteste maintenant.
« Je te déteste, maman ! Je voudrais que tu sois morte ! »
« Tu es la pire maman du monde ! »
« J’ai hâte de foutre le camp de cette maison ! Je déteste cette maison ! »
Ces mots laissent aux parents un sentiment de blessure, de colère et de ressentiment. Les parents vont naturellement se dire :
« Tu n’apprécies pas tout ce que j’ai fait pour toi ? Comment oses-tu me parler de cette façon ! »
Il est si facile de prendre cela comme une attaque personnelle, car lorsque nous abandonnons autant pour quelqu’un, nous attendons presque toujours de bonnes choses de sa part en retour. Mon enfant ne comprend-il pas les sacrifices que j’ai faits pour lui et que je l’aime ?
Voici la vérité : votre enfant n’a probablement pas l’impression de vous devoir quelque chose pour tout l’excellent travail que vous faites en tant que parent. C’est le cas de la plupart des enfants, en partie parce qu’ils perçoivent le monde très différemment de nous.
Ce que les mots blessants signifient vraiment
Soyons clairs : il est très important de comprendre que ces mots blessants que votre enfant utilise ne vous concernent pas du tout. Le fait de le prendre personnellement entraîne souvent une forte réaction émotionnelle de votre part, ce qui renforce le mauvais comportement. Cela indique à votre enfant qu’il est puissant – et qu’il a du pouvoir sur vous – ce qui favorise la poursuite de son comportement à l’avenir. Après tout, qui n’a pas envie de se sentir puissant au moins une fois de temps en temps ?
Les enfants prononcent souvent des mots blessants comme ceux-ci lorsqu’ils ont un problème qu’ils ne savent pas comment résoudre, qu’ils soient en colère, stressés ou qu’ils se sentent mal à cause de quelque chose qui s’est produit à l’école ce jour-là. Le fait de ne pas être capable de gérer ses problèmes conduit votre enfant à se sentir mal à l’aise – et le fait de vous pousser à bout et d’obtenir une forte réaction émotionnelle de votre part l’aide à compenser ces sentiments de malaise.
Ne vous méprenez pas, votre enfant n’en est pas conscient dans la plupart des cas. Néanmoins, le fait de vous énerver l’aide à compenser son incapacité à gérer le problème auquel il est confronté à ce moment-là. Certains enfants disent également des choses blessantes pour essayer d’obtenir ce qu’ils veulent. S’ils peuvent vous blesser, vous risquez de vous sentir mal ou de douter de vous et de céder. Dans certains cas, c’est donc un moyen d’atteindre un objectif plus tangible.
Je pense qu’il faut également noter que les enfants utilisent souvent des raisonnements erronés pour justifier leur comportement. En d’autres termes, ils pensent que s’ils perçoivent quelqu’un comme étant méchant ou si quelque chose leur semble injuste, ils ont le droit d’être blessants envers l’agresseur.
Ce qu’il ne faut pas faire lorsque votre enfant dit des choses blessantes
Tout d’abord, les choses à ne pas faire. Il est normal de réagir aux propos de votre enfant en se mettant en colère ou en étant bouleversé – après tout, vous n’êtes qu’un être humain. Si une réaction émotionnelle est tout à fait naturelle, elle conduit souvent à des choix inefficaces. Voici une liste de ce qu’il faut faire pas voici une liste de ce qu’il faut faire lorsque votre enfant vous dit des choses méchantes et blessantes :
Ne dites pas de choses blessantes en retour
Votre réaction naturelle pourrait être de dire quelque chose comme :
« Eh bien, moi aussi je te déteste ! »
Ou encore ,
« Eh bien, j’aimerais ne jamais t’avoir eu ! Qu’est-ce que tu en penses ?! »
Mais dire quelque chose de blessant en réponse envoie à votre enfant le message que vous ne contrôlez pas la situation. C’est aussi un modèle de résolution de problèmes inefficace pour votre enfant. En d’autres termes, cela montre à votre enfant que la façon de gérer les attaques verbales est de lancer une contre-attaque verbale.
Laissez également de côté les injures et les insultes. Deux maux ne font pas un bien.
Ne criez pas et ne hurlez pas
Le fait de crier, de hurler ou même d’élever la voix aboutit au même résultat inefficace que de dire quelque chose de blessant. Vous montrerez à votre enfant que vous ne contrôlez pas ses émotions, que vous êtes son pair sur le plan émotionnel. Et encore une fois, vous lui montrez des façons inefficaces de résoudre les problèmes ou les conflits avec les autres. Sans compter que vous abandonnez essentiellement votre pouvoir à l’enfant. Voulez-vous vraiment faire cela ?
Ne dites pas « Tu ne peux pas… »
Beaucoup de parents répondent à leurs enfants en disant quelque chose comme « Tu ne peux pas me parler comme ça ! » Eh bien, la vérité est qu’ils le peuvent. Vous ne pouvez pas contrôler les mots qui sortent de la bouche de votre enfant – c’est quelque chose qu’il contrôle totalement à tout moment.
Lorsque vous dites « Tu ne peux pas » à votre enfant, cela peut déclencher une lutte de pouvoir, car votre enfant pourrait penser : « Ah oui ? Essaie de m’arrêter ! » et ainsi de suite. Essayez de choisir d’autres mots à la place. (Je vous donnerai quelques exemples de réponses verbales plus efficaces dans un instant)
N’essayez pas de raisonner votre enfant dans le feu de l’action
Il arrive souvent que les parents fassent la morale ou essaient de raisonner leurs enfants pour les amener à voir les choses comme eux. Certains parents peuvent dire : « Un jour, je serai mort et tu feras quoi ? »
D’autres peuvent souligner toutes les choses qu’ils font pour leur enfant pour le convaincre qu’il devrait être plus reconnaissant et respectueux. Cette grande différence de perception entre vous et votre enfant que j’ai mentionnée plus haut signifie qu’il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas l’amener à voir les choses du même œil que vous. Vous lui demandez en fait de se mettre à un niveau qu’il n’a pas encore atteint.
Comme le dit James Lehman : « Ne retenez pas votre souffle… Ne vous attendez pas à une conformité, une appréciation, une compréhension, une reconnaissance ou un crédit immédiats en réponse à vos efforts parentaux » Cela viendra plus tard. Peut-être beaucoup plus tard. Et lorsqu’un enfant est à ce point bouleversé, il ne sera de toute façon pas en mesure d’entendre réellement ce que vous dites. C’est une perte d’énergie qu’il vaut mieux dépenser à contrôler ses propres émotions.
Ne punissez pas et ne donnez pas de grandes conséquences
Il est très facile pour les parents de dire : « Très bien, si tu n’apprécies pas ce que je fais pour toi ou ce que tu as, nous verrons comment tu te débrouilles sans ! Retirer tous les biens précieux de votre enfant, vider sa chambre ou lui enlever des objets pendant des semaines ou des mois ne sera pas efficace.
Les punitions excessives ne permettront pas à votre enfant d’acquérir les compétences dont il a besoin pour se gérer plus efficacement à l’avenir. Elles ne lui apprendront pas à ne pas dire de choses blessantes aux autres. Les punitions sévères ne lui apprendront qu’à « faire son temps » et nourriront son ressentiment à votre égard. Les conséquences ne parlent pas toujours d’elles-mêmes. Vous devez prendre les devants et être l’entraîneur de votre enfant.
Ce que vous pouvez faire lorsque votre enfant dit des choses blessantes
D’accord, nous savons ce qu’il ne faut pas faire et ce qu’il faut éviter lorsque nos enfants disent des choses blessantes. Mais y a-t-il quelque chose que nous puissions faire ? Vous trouverez ci-dessous des conseils et des réponses efficaces lorsque ces situations se présentent inévitablement :
Restez calme
Respirez profondément et pensez à ce que vous allez dire – et à la manière dont vous allez le dire – avant de laisser les mots sortir de votre bouche.
Soyez conscient de votre communication non verbale
Les indices non verbaux tels que le ton, le volume, l’expression faciale, la position du corps et le rythme de vos paroles sont extrêmement puissants dans la communication avec les autres. La communication non verbale ou le langage corporel peut avoir un impact considérable sur l’interprétation de votre message. Essayez d’éviter de croiser les bras, de mettre les mains sur les hanches, de rouler les yeux ou de parler à un rythme rapide, par exemple.
Gardez vos expressions faciales aussi neutres que possible. Il est bon de faire une vérification mentale et de se demander « Comment je me présente en ce moment avec mon langage corporel » et de faire les ajustements nécessaires.
Donnez une réponse verbale directe et brève
Lorsque votre enfant vous lance une insulte, vous pouvez lui dire :
« Je suis désolé que tu te sentes comme ça, mais c’est quand même à toi de sortir les poubelles. »
« Me parler de cette façon ne va pas te dispenser de faire tes devoirs »
Un de mes préférés est ,
« Tu détestes peut-être vivre ici, mais tu dois quand même être à l’heure à la maison. »
Ce que vous faites lorsque vous réagissez de la sorte, c’est contester efficacement et gentiment le mauvais comportement de votre enfant et l’aider à comprendre que cela ne résoudra pas son problème, puis vous le redirigez vers la tâche à accomplir. L’objectif est de s’affirmer et non d’être agressif.
Si vous avez du mal à garder votre sang-froid, éloignez-vous
Lorsque vos émotions prennent le dessus, lancez-vous dans une autre activité qui vous apaisera. En vous éloignant, vous montrez que vous avez le contrôle et que vous avez l’autorité dans la situation. Si vous le souhaitez, vous pouvez revenir et aborder le problème avec votre enfant à un moment ultérieur, lorsque les choses se seront calmées, ce qui sera beaucoup plus efficace.
Lorsque votre enfant utilise des mots blessants pour arriver à ses fins
Une fois que votre enfant a utilisé des mots comme une arme contre vous, il est important d’essayer de suivre les suggestions ci-dessus du mieux que vous pouvez. Pour la plupart des enfants, il suffit de rester calme, de les interpeller gentiment et de fixer des limites claires (en s’éloignant) pour que le comportement diminue progressivement.
Nous ne recommandons pas de donner des conséquences aux déclarations blessantes, car lorsqu’il y a tellement de choses difficiles à gérer, il peut être très difficile de faire des conséquences à chaque petite explosion verbale. Il sera très important de choisir vos combats, de ne pas céder à votre enfant et de ne pas lui donner ce qu’il veut lorsqu’il vous parle de cette façon.
Si vous pensez que vous devez en faire plus pour résoudre ce problème à la maison, vous pouvez certainement ajouter des discussions sur la résolution de problèmes une fois que les choses se seront calmées pour aider votre enfant à développer les compétences nécessaires pour résoudre ses problèmes plus efficacement.
Donnez-lui du temps
Suivre ces suggestions sera-t-il facile ? Non. Cela vous fera-t-il du bien ? Probablement pas. Est-ce que ça marchera ? Oui, mais il faudra peut-être un certain temps pour que vous et votre enfant fassiez les ajustements nécessaires.
De plus, je sais qu’en suivant ces suggestions, vous aurez peut-être l’impression de laisser votre enfant s’en tirer avec un comportement irrespectueux. Mais ces suggestions vous aideront à garder le contrôle, à donner l’exemple de compétences d’autogestion positives et à fixer des limites claires avec vos enfants. Vos actions montreront que leur comportement n’est pas acceptable.
Faites donc de votre mieux, restez cohérent et rappelez-vous que même si vous ne vous sentez pas toujours bien, vous êtes sur la bonne voie.
