4 saker att tänka på när du pratar med ditt barn

Föräldraskapet utvecklas ständigt. Våra barn förändras så snabbt, de växer, lär sig och blir mer självständiga, och vi måste också förändras. Med nya idéer, produkter och faror i vår omvärld kan vår kommunikation med våra barn vara avgörande för vårt förhållande till dem, och det påverkar hur de tar sig an världen.

Som föräldrar kan det vara skrämmande att prata med sina barn. Att veta att du pratade med dem på ett sätt som bevarar er relation kan räcka långt, även om ditt barn inte är nöjt med dig vid tillfället.

Vad föräldrar bör tänka på när de pratar med ett barn

Här är fyra saker att tänka på när du som förälder pratar med ditt barn. Jag har organiserat dem på ett sätt som hjälper dig att komma ihåg de viktiga sakerna, även i stundens hetta.

1. Tonfallet i din röst

Tonläget i din röst har en enorm betydelse när du diskuterar något med ditt barn. Så mycket betydelse förmedlas i tonfallet, mycket mer än de ord du säger.

I en studie som publicerades i National Library of Medicine fann forskarna att vi kan lära oss mer när vi hör en ton i rösten.[1]

Ofta korrigerar vi som föräldrar våra barns tonfall, men hur mycket tänker vi på vårt eget?

Våra barn behöver att vi är bestämda mot dem, ja. Men tonläget i vår röst kan antingen få dem att lyssna på vad vi säger eller stänga av oss helt och hållet. Att använda en respektfull, mild men bestämd ton främjar lugnet hos oss och våra barn.

När vi kommer bort från att ha talat till vårt barn, särskilt om det är en korrigering, kommer vårt barn kanske ihåg vad vi sa, men de kommer definitivt att komma ihåg hur de kände sig när vi sa det.

Hur de känner sig efter att vi har talat med dem kommer antingen att inspirera våra barn att komma till oss med sina frågor, problem och glädjeämnen eller få dem att vilja gömma sig för oss. En enkel förändring av tonen kan förändra vårt förhållande till våra barn.

2. Barnets ålder

Åldern på det barn du talar med spelar en enorm roll för hur du ska gå till väga för att tala med dem. Din standardton tenderar att förändras med dem från barndom till vuxen ålder.

Vi tenderar till exempel att använda en mildare pedagogisk ton när vi talar med spädbarn och småbarn, och ibland vill vi använda en mer irriterad eller allvarlig ton med våra tonåringar. Det är inte konstigt att tonåringar verkar reagera hårdare på oss.

Ungdomar i dag har mycket större tillgång till information än tidigare generationer, men de kanske inte kan förstå det innehåll de konsumerar fullt ut. De kan ha frågor om känsligare ämnen i en tidigare ålder bara för att de har blivit utsatta för information.

Det är viktigt att prata med våra barn om alla ämnen på en åldersanpassad nivå. Nästan alla ämnen kan delas upp i mindre bitar eller till och med renas (för att illustrera metaforen) för att bli lättare för våra barn att förstå. Undvik detaljer som är över deras huvud eller som inte behövs i deras ålder.

Kronologisk ålder är inte den enda viktiga aspekten. Utvecklingsåldern är också viktig. Att tänka igenom vad vårt barn kan förstå kommer att vägleda oss framåt.

3. Hur man lyssnar

Om det enda vi är intresserade av när vi pratar med våra barn är att de ska höra oss har vi ett problem. Vi måste också lyssna på dem.

Att fråga dem vad de tycker om det vi sa är en bra idé. Att uppmuntra dem att dela med sig av sina tankar och lyssna uppmärksamt på dem bygger upp självkänsla, förtroende och förståelse.

Det är en ömsesidig väg. När vi lyssnar uppmuntrar vi våra barn att också lyssna på vad vi säger. Att föregå med gott exempel är betydligt effektivare än att tjata och tjata om vad de ska och inte ska göra.

4. Lär känna dig själv, lär känna ditt barn

Känn dig själv, känn ditt barn och vet vad du pratar om. Alltför ofta kommer barnens frågor vid de konstigaste tillfällena. Jag vet inte hur många kassaköer föräldrarna har stått i när deras barn vill veta just då varifrån bebisar kommer.

Känn dig själv

Är du en förälder som lätt blir generad i en sådan situation? Om så är fallet, vidta åtgärder i förväg för de knepiga tillfällena.

Gör din research. Ha ett svar förberett i förväg så att du är redo när det händer – för jag säger dig att det kommer att hända.

Känn ditt barn

Är de ett barn som ställer många frågor? Behöver de ta reda på saker själva? Håller de allt inom sig?

Om du svarar på sådana frågor kan det hjälpa dig att veta hur du ska prata med dem. Vissa barn behöver att föräldrarna drar ut dem. Andra behöver lämnas ifred tills de är redo att ta kontakt med sina föräldrar på sina egna villkor.

Ett exempel: Har ditt barn en utmaning, till exempel autism? Har de frågor om sin neurodiversitet eller sin diagnos? Undersök hur du kan prata med dem innan de frågar.[2]

Vet vad du pratar om

Om du väntar tills dina barn frågar eller tills du känner att de är redo att prata om ett visst ämne innan du lär dig fakta, kommer du att bli överrumplad. Jag tror att föräldrar ibland slutar med förberedelsearbetet för att skaffa sig kunskap när graviditetsstadiet tar slut.

Ett känsligt ämne som kommer runt så småningom för alla familjer är ”sexsamtalet” En bok om hur man pratar med sitt barn om sex är en bra idé. Att läsa den, även om ditt barn är ett spädbarn för tillfället, kan vara till stor hjälp.

Vi kan hjälpa vår familj genom att i förväg undersöka ämnen, hur man tar upp dem, när man tar upp dem, den senaste vetenskapen osv. Då vet vi åtminstone vad vi pratar om när det är dags. Poängen är att veta vad man behöver veta innan man behöver veta det.

Bonus: Vad händer om du gör bort dig?

Det finns ingen perfektion inom föräldraskap. Tack och lov är barnen motståndskraftiga och älskar oss oavsett om vi gör det rätt eller inte. Ibland ger vi efter för att känna oss misslyckade.

Be om ursäkt

Ett bonustips jag har till dig är nr 5: Be om ursäkt.

Jag kan inte säga det nog – när du gör bort dig, erkänn det. Våra barn behöver se att vi erkänner när vi gör något fel, att vi har anständigheten att säga förlåt och att vi uppmärksammar de punkter där vi behöver ändra oss.

Alltför ofta fortsätter vi vår dag efter att ha talat otrevligt till våra barn – eller ännu värre, vi rättfärdigar förseelsen. Det är inte okej. Det är ett verkligt misslyckande som förälder.

Att be om ursäkt till våra barn bygger upp deras förtroende, låter dem se vår mänsklighet och inspirerar dem att också be om ursäkt när de har fel. Återigen, föregå med gott exempel.

Efter att vi har insett och erkänt när vi gör fel är det viktigt att visa våra barn att vi är villiga att ändra oss. Detta inkluderar att visa dem att vi är villiga att arbeta hårt för att se till att vi ändrar det vi behöver. Det är okej att låta dem se kampen.

Lyft fram framstegen

Till sist bör man lyfta fram framstegen. Låt ditt barn få veta när du har sett dem göra rätt. Låt dem veta att du också firar dina egna framsteg. Att vara stolt över oss själva är lika viktigt som att vara stolt över våra barn.

Många gånger hjälper terapeuter vuxna att förstå de sår som deras föräldrar lämnat på dem genom att hjälpa dem att se föräldrarnas mänsklighet. Detta gör att de kan relatera till sina föräldrars kamp på ett nytt sätt och leder ofta till förlåtelse.

Hur fantastiskt skulle det inte vara för vår generation att vara föräldrar till barn som får detta från sin barndom? Det skulle sätta dem ljusår före den tidigare generationen, inte bara i tid utan också i tankeverksamhet, balans, liv och kärlek.

Slutsats

Att prata med våra barn är något vi gör mer än någon annan aktivitet vi gör med dem. Hur vi pratar med dem är viktigt. Oavsett vilket stadium av föräldraskapet vi befinner oss i är förberedelser nödvändiga.

Från att lära dem att gå till att prata med dem genom deras första hjärtesorg och vidare, är vår röst den som kommer att finnas i deras huvuden tills de hittar sin egen.

Med T.A.L.K.-metoden kan vi komma ihåg att använda rätt tonläge, åldersanpassad nivå, lyssna och veta vad vi behöver veta. Att prata med våra barn kan vara effektivt och är vårt bästa verktyg för att bygga relationer.