Lyssnar dina barn på dig första gången du ber dem att göra något? Om inte, då kan du behöva fortsätta läsa. Barn lyssnar verkligen när det finns ömsesidig respekt mellan dig och dem. De kommer att lyssna på dig när de vet att du menar det när du säger något.
Här är tio tips på hur du kan få dina barn att lyssna och respektera dig.
1. Visa ömsesidig respekt
Du kan få barn att lyssna genom att kräva auktoritet och styra med järnhand, men till vilket pris? Du kan skrika och skrika dina barn till underkastelse och lydnad, men till vilket pris? Kostnaden blir din relation till ditt barn i det långa loppet, eftersom det kommer att uppstå bitterhet hos dem.
Om du inte visar respekt för dina barn kommer det att bli svårt att få dem att lyssna på dig. De kanske lyder, men om du uppträder som en tyrann som kräver att barnen gör som du säger för att det är du som bestämmer, då kämpar du en förlorad kamp. Grunden för ert förhållande måste börja med respekt. Ömsesidig respekt är grunden för alla relationer, inklusive föräldra-barnrelationen.
2. Undvik att skrika
När skrik och dominans är teman i förhållandet kommer en underström av förbittring att utvecklas hos barnet. Ingen vill känna sig dominerad och ingen vill heller känna att han eller hon är mindre värd än en annan person.
Låt ditt barn veta att du värdesätter det genom respektfulla interaktioner. Du är fortfarande förälder, men du kan vara förälder och få dina barn att lyssna genom respektfullt samspel. När du använder krävande, auktoritära uppfostringsmetoder undergräver du din relation till barnet och det är troligt att det uppstår förbittring.
Undvik att skrika för att få respekt från ditt barn. Om du faller tillbaka till att skrika, skrika och ställa krav undergräver du din förmåga att vinna ditt barns respekt på lång sikt.
3. Använd den gyllene regeln
Respekt bygger på den gyllene regeln: behandla andra som du själv vill bli behandlad. Om du vill att ditt barn ska respektera dig måste du också behandla dem med respekt. Detta innebär att du talar till ditt barn i en ton som är vänlig, äkta och hänsynsfull. Det är visserligen inte lätt när din fyraåring får ett sammanbrott i gång 5 i matbutiken och du har många fler ärenden att uträtta, arbete att göra och ingen extra tid till förfogande. Det krävs övning för att vara förälder utan att skrika och utan att vara upprörd.
Vi är fortfarande människor och blir arga på våra barn. Vi måste dock komma ihåg att de lär sig och att vi har betydligt fler år av övning i dessa saker. Vi måste hålla oss lugna och behålla auktoriteten när vi är föräldrar.
Hur vill du bli tilltalad när du har en dålig dag och känner att du vill smälta ner? Det är så du ska tala till ditt barn som har en härdsmälta och uppenbarligen har en dålig dag. Snällhet, kärlek och respekt kommer tillsammans med auktoritet att skapa en relation där ditt barn kommer att lyssna och respektera dig. Behandla dem som du själv vill bli behandlad.
4. Se till att dina ord får konsekvenser
Vi vet att ömsesidig respekt är det första steget för att få våra barn att lyssna. Denna respekt kommer att hjälpa dem att vara öppna för vad vi har att säga. Om de känner att de är viktiga eftersom du respekterar dem, kommer de att utveckla respekt för dig. Detta kommer att vara till hjälp när det gäller att disciplinera ditt barn.
Det andra steget är att se till att våra ord får konsekvenser. När det gäller disciplinering måste dina ord ha betydelse. Om du säger att du ska göra något måste du göra det.
Om du till exempel ber ditt barn att sluta slå på soffan medan du skriver en artikel för Lifehack och barnet fortsätter att slå på soffan, låt det veta att om det inte slutar får det fem minuters time-out. Det är sant, det här hände precis. Han slutade. Varför slutade han? För att han visste att jag menade vad jag sa. Om han inte slutade visste han att det skulle innebära en omedelbar time-out, inte ytterligare en varning och mer tid för att fortsätta med det beteende som jag bad honom att sluta med.
Jag frågade med lugn röst samtidigt som jag såg honom i ögonen och lät honom veta att jag var allvarlig. Han vet också att jag menar vad jag säger eftersom han nu är sju år gammal och har upplevt att bestraffningar har följts upp konsekvent i flera år. Jag ber inte om samma sak flera gånger. Jag hotar inte heller. Jag fullföljer med rimliga bestraffningar när instruktioner och uppmaningar inte följs av mitt barn.
5. Undvik stora hot
Jag har sett föräldrar göra stora hot och trott att ju större hotet är, desto mer troligt är det att barnet slutar med beteendet. Detta är inte rimligt och inte heller en bra idé. Stora hot som du inte fullföljer gör dina ord meningslösa.
Om jag till exempel hade sagt till min son att jag skulle kasta bort hans leksaker om han inte slutade slå på soffan, hade det varit orimligt. Att kasta bort leksaker som kostar en del pengar att köpa som en konsekvens av en liten överträdelse (att slå på soffan medan jag skriver) är orimligt. Vad skulle jag göra om han fortsatte att slå på soffan? Det skulle vara orealistiskt att faktiskt slänga leksakerna.
Därför fortsätter många föräldrar i detta fall att framföra samma hot utan att följa upp det. Hoten fortsätter eftersom beteendet fortsätter och till och med eskalerar (dvs. att soffslagen blir högre och hårdare) och till slut måste föräldern kasta leksakerna och/eller tillgripa ett annat straff för att stoppa upptrappningen.
Upptrappningen kunde ha undvikits om man hade angett realistiska konsekvenser och följt dem till punkt och pricka första gången. Time-outs och att ta bort en leksak eller ett privilegium är alla rimliga. Jag tar ofta bort mitt barns surfplatta eller ger fem minuters time-out som en konsekvens. Jag undviker att komma med stora hot som jag inte kan genomföra med gott samvete. Det hjälper mig på lång sikt, för när jag ger rimliga konsekvenser kan jag lätt genomföra straffet i det ögonblicket utan att känna mig dålig.
Undvik att göra stora hot som du inte kan genomföra med gott samvete. Ge istället konsekvenser med varningar och se till att straffet är värt beteendet. Små överträdelser bör få små konsekvenser. Stora överträdelser kräver allvarligare konsekvenser. Gör det inte till en vana att göra stora hot om stora konsekvenser som du faktiskt inte kan genomföra.
6. Följ upp
En uppfostringsmetod där en förälder omedelbart genomför konsekvenserna kallas ”one ask approach” I denna metod ber en förälder sitt barn bara en gång att göra något. Om barnet inte gör det, ger föräldern barnet en konsekvens om det inte gör som det har blivit bett om.
Om du till exempel ber ditt barn att ställa in disken i diskbänken, men barnet inte reser sig upp och börjar göra det, kan föräldern låta barnet få veta vad konsekvensen blir om det inte gör det som begärdes. Om de inte ställer undan disken kommer de att förlora en halvtimme av sin tv-tid. De får inte tre eller ens två varningar. Det räcker med en varning. Om de inte följer instruktionerna delas konsekvensen ut.
I det här exemplet, om barnet inte ställer undan disken efter varningen, följer föräldern upp och säger ”Jag är ledsen, men nu har du förlorat halva din tv-tid för ikväll” Föräldern får då inte låta barnet titta på tv och kan föreslå att barnet läser böcker eller leker utomhus i stället. Den här metoden hjälper dig som förälder att vara konsekvent.
7. Ge dem din fulla uppmärksamhet
När du talar till ditt barn ska du se barnet i ögonen och ge det din fulla uppmärksamhet. Detta tillvägagångssätt är mycket mer fruktbart för att få ditt barn att lyssna än distraherad, partiell uppmärksamhet.
Exempel: Om en förälder spelar ett spel i telefonen och skriker över rummet för att få sitt barn att göra sina läxor är interaktionen mindre meningsfull än om han eller hon ber barnet att göra sina läxor ansikte mot ansikte. Om föräldern lägger ifrån sig telefonen och går fram till sitt barn, ser barnet i ögonen och säger: ”Det är dags att sluta titta på tv för tillfället och göra dina läxor, du kan titta när du är klar med dina läxor”, är det mycket troligare att det blir fruktbart eftersom barnet får full uppmärksamhet.
Att ge ditt barn din fulla uppmärksamhet med ögonkontakt och interaktion ansikte mot ansikte visar att du bryr dig om ditt barn och att du menar allvar med det du säger. Detta kommer att bidra mycket till att få ditt barn att lyssna och reagera på vad du har att säga.
8. Visa äkta omsorg
Att visa att du bryr dig är oerhört betydelsefullt för alla barn. Ditt barn behöver veta att du bryr dig om det. Dina ord, handlingar och ditt tonfall visar att du bryr dig. Om du bryr dig, se till att visa det.
Om jag till exempel vill att mina barn ska duka bordet inför middagen är det inte lika produktivt att skrika åt dem och säga ”det är dags för middag, ni borde ha dukat bordet för fem minuter sedan” som att säga att de bryr sig om mig. Ett sådant uttalande skulle kunna vara ”du gör ett bra jobb med att duka bordet. Det är så trevligt att arbeta tillsammans, med mig som lagar maten och dig som dukar upp bordet så att vi kan njuta av tid tillsammans varje kväll. Kan du duka bordet de närmaste tjugo minuterna före middagen?”
Om du visar ditt barn att du bryr dig hjälper du till att bygga upp en positiv relation, och ditt barn kommer att vara mer benägen att lyssna och respektera dig. Dina ord och handlingar i ditt dagliga samspel visar att du verkligen bryr dig om ditt barn.
9. Visa dem att du värdesätter dem
Att ge ditt barn din fulla uppmärksamhet visar också att du bryr dig om det och att det är uppskattat. Alla vill känna sig uppskattade. Våra barn ska alltid känna att vi värdesätter dem.
Några sätt som du kan ge ditt barn uppmärksamhet och visa att de är uppskattade är följande:
- Ge ditt barn beröm.
- Ge fysiska ömhetskänslor, till exempel kramar.
- Visa intresse för deras aktiviteter.
- Gå upp på deras nivå när du pratar med dem.
- Ha ögonkontakt och le när du interagerar.
- Ge positiv återkoppling i dina dagliga interaktioner.
- Ge dem stöd när de utför dagliga aktiviteter (t.ex. hjälp ditt barn att knyta sina skor och lär dem samtidigt som de lär sig denna uppgift).
- Bygg upp ditt barn med positiva budskap.
- Lugna ditt barn när det är oroligt.
- Stöd ditt barn när det är upprört.
- Ta dig tid att umgås med ditt barn en och en dagligen.
- Svara ditt barn varje gång det pratar med dig (ignorera det inte).
- Fråga ditt barn om deras dag med meningsfulla, öppna frågor.
Enligt artikeln Positive Attention and Your Child[1](Positiv uppmärksamhet och ditt barn)
”Redan från födseln behöver barn upplevelser och relationer som visar att de är uppskattade, kapabla människor som ger andra glädje. Positiv uppmärksamhet, reaktioner och svar från viktiga vuxna hjälper barn att skapa sig en bild av hur värdefulla de är.”
Barn måste få höra och visa att de är uppskattade. Vad vi säger och hur vi agerar gentemot våra barn bör göras på ett sätt som gör att de konsekvent känner sig värderade. Detta bidrar till att bygga upp en relation där lyssnande och respekt går åt båda hållen.
10. Var en god förebild
För att få dina barn att lyssna och respektera dig måste du också vara en god förebild som är värd respekt. Barn tittar på sina föräldrar och vårdgivare och kommer därför att imitera deras beteende.
Exempel: Om du konsekvent motsätter dig auktoriteter och inte följer regler eller lagar, observerar och lär sig ditt barn detta av dig. De kommer att lära sig att de inte behöver lyssna på eller respektera auktoriteter. Var en förebild som lär ditt barn att lyssna och respektera andra genom ditt eget beteende och din egen modellering.
Slutsats
Det viktigaste när det gäller att lära barn att lyssna och respektera dig är att behandla dem med respekt och följa upp konsekvenserna. Dina ord måste ha tyngd, och det sker bara när du är konsekvent i din uppföljning. Att behandla ditt barn med kärlek, respekt, omsorg och tillgivenhet är viktigt för att skapa en relation där barnet vill lyssna på dig och ömsesidigt respekterar dig.
