Med till synes perfekta familjebilder i sociala medier kan människor som tittar på dessa bilder på nätet börja tro att andra familjer är perfekta medan deras egen familj är bristfällig. Men det finns ingen perfekt familj.
Människor skildrar bara höjdpunkterna och godheten i sin familj på internet. De flesta lägger inte ut sin familjs fulhet och dysfunktion på Facebook så att världen kan se den. Men vi har alla den där vännen som väljer att lufta sin smutsiga tvätt på sociala medier ganska regelbundet. Den här personen är ett undantag från regeln.
Människor vill att andra bara ska se de goda sakerna eftersom det är det som de vill komma ihåg och lyfta fram för världen att se. De är inte ute efter att lura världen att de inte har familjeproblem, det är bara det att de inte känner sig tvungna att visa världen det negativa i sina liv. De väljer att vara selektiva i vad de visar världen.
Alla måste betrakta sociala medier med försiktighet och med vetskapen om att det inte finns någon perfekt familj. Du kanske inte känner till en familjs kamp, brister eller personliga problem, men de finns i alla familjer.
Missnöje med sin egen familj kan uppstå när man jämför sig själv med de till synes perfekta bilderna på sociala medier; bilder som verkligen inte visar hela bilden. Det borde finnas en ansvarsfriskrivning på sociala medier där det står ”se med försiktighet, eftersom bilderna kan vara vilseledande och endast de mest perfekta bilderna visas”.
Familjeenheten är en dynamisk, ständigt föränderlig, levande organism. Det finns inga perfekta människor på den här planeten, så familjer kan aldrig vara perfekta. Det kan dock finnas lycka i en familj. Det finns flera nycklar för att göra en familjeenhet lycklig, funktionell och kärleksfull. Det finns också några vanliga misstag att undvika, eftersom dessa misstag skadar strukturen, relationerna och harmonin inom familjen. Nedan följer några av de vanligaste misstagen att undvika och nycklarna till att göra en familj kärleksfull och funktionell.
Små saker som tillsammans leder till stora problem i en familj
Skvaller
Skvaller är att tala om någon bakom ryggen på en annan person. Det är alldeles för vanligt i familjer och skapar stor osämja. Om någon har ett problem med en familjemedlem måste han eller hon vända sig direkt till den familjemedlemmen för att diskutera problemet. De bör också prata med dem privat. Att ta upp ett problem inför andra familjemedlemmar kan vara ännu mer sårande och får den person som tar upp problemet att verka okänslig.
Att prata om andra familjemedlemmar bakom deras ryggar är sårande, bryter ner förtroendet inom familjen och är elakt. Var inte elak. Stoppa skvallret en person i taget och börja med dig själv. Om du har ett problem med någon i familjen, närma dig dem privat med medkänsla och ett empatiskt öra, och vill verkligen hjälpa dem. Om problemet inte har något att göra med ditt liv eller familjens funktion, kanske du ska låta det vara.
Skylleriet
Problem finns i alla familjer. Målet är att lösa problemen så att ni kan njuta av livet tillsammans. Om människor inom en familj ständigt pekar ut varandra som skyldiga till problem inom familjen, eller till och med utanför familjen, kommer det inte att bli någon fred. Det är svårt att tycka om någon eller komma överens med dem om personen är negativ mot dig, nedvärderar dig eller talar om för dig vad som är fel med dig.
Vi måste alla undvika att skylla på varandra. Vi har alla brister och egenheter. Om du vill att andra ska acceptera dina egenheter måste du också acceptera deras egenheter.
Ojämlik behandling
Alltför många familjer behandlar sina barn olika. Det kan på ytan tyckas vara ett bra uttalande, eftersom vi alla är individer som behöver individuell behandling. När behandlingen av ett barn är ojämlik i den bemärkelsen att det förekommer favorisering, måste saker och ting ändras. Föräldrarna bör försöka att så tidigt som möjligt börja med att behandla sina barn lika när det gäller tid, ansträngning, gåvor osv. När behandlingarna inte är jämnt fördelade uppstår agg mellan syskonen. Denna förbittring bär ofta med sig in i vuxen ålder, liksom beteendena vid ojämlik behandling.
Föräldrar bör tänka på att deras handlingar förmedlar budskapet att ett barn är mer värdefullt än ett annat när deras behandling är snedfördelad till förmån för ett barn framför ett annat. Ingen förälder vill att deras barn ska känna sig ovärdigt eller mindre värt än de andra barnen, därför är det viktigt med jämlik behandling.
Vänner före familj
För att en familj ska kunna definieras som det viktigaste stödsystemet i en persons liv måste familjen komma före vänskapen. Detta kan vara en svår verklighet för vissa, särskilt tonåringar. Föräldrarna måste dock sätta tonen för policyn att familjen kommer först. Om en tonåring missar de nattliga familjemiddagarna för att umgås med sina vänner går han eller hon miste om viktig familjetid som kommer att påverka hans eller hennes utveckling. På webbplatsen ”Barking Up The Wrong Tree” diskuteras hur viktiga familjemiddagar är för barn och familjeenheten. Följande konstaterades i deras artikel:[1]
En ny våg av forskning visar att barn som äter middag med sina familjer löper mindre risk att dricka, röka, ta droger, bli gravida, begå självmord och utveckla ätstörningar. Ytterligare forskning visar att barn som njuter av familjemåltider har större ordförråd, bättre uppförande, hälsosammare kost och högre självkänsla.
Familjerna måste prioritera familjetid, särskilt gemensam middag. Vänskap måste komma i andra hand för att en familj ska vara en sund och lycklig enhet.
För upptagen för att ha tid för familjen
Vi har alla ett hektiskt liv. Tid för familjen måste tas ut, schemaläggas och prioriteras. Det måste också finnas tillräckligt med tid för att familjen ska kunna ha en lugnare vardag så att naturliga interaktioner kan äga rum. De flesta familjer har flera barn, många aktiviteter för varje barn, föräldrar med jobb, vänner, kyrkliga aktiviteter och mycket annat, så det verkar inte finnas så mycket tid i slutet av dagen för riktig familjetid. Om den inte är schemalagd eller prioriterad kommer den med största sannolikhet inte att ske av sig själv.
Låt inte din familj bli så upptagen att ni inte lyckas interagera med varandra på ett meningsfullt sätt varje dag. Det måste finnas tillräckligt med tid och utrymme i era liv för att möjliggöra meningsfulla interaktioner, liksom tid för familjeaktiviteter som semesterresor tillsammans, spelkvällar, gemensamma måltider osv.
Lögner, otrohet, missbruk och missbruk
Alla dessa faktorer skadar en familj. Beroende på hur djup synden är kan den antingen ge en familj ett märke för livet eller splittra en familj för alltid. Det finns inget som innebär att en av dessa synder inte förändrar en familj. Om en make eller maka är otrogen kan det lätt leda till skilsmässa. Om missbruk stör familjesemestrar och sammankomster påverkas familjen negativt. Om fysisk misshandel förekommer i en familj kommer det aldrig att finnas full tillit eller fullständig kärlek och acceptans för missbrukaren på grund av dennes beteende.
Att minimera och eliminera lögner, fusk, missbruk och beroende i våra egna liv gynnar inte bara en själv utan även familjen som helhet. Individens beteenden har en spridningseffekt på familjemedlemmarna. En del av dessa krusningar kommer som vågor eftersom beteendet är så allvarligt och livsavgörande.
Vad man kan göra för att göra en ofullkomlig familj lycklig
Varje människa på den här planeten har brister. Det finns ingen perfekt människa. Inte ens i närheten. Välj att fokusera på det goda.
Använd 80/20-regeln som vägledning. Föreställ dig att varje person har 80 % goda egenskaper och sedan finns det de 20 % som du tror att personen skulle kunna ändra eller förbättra hos sig själv. Välj att fokusera på de 80 procenten. Det är en enorm procentandel. Välj att låta de 20 procenten bara vara. Kritisera inte, tjata eller tjata om de 20 procenten. Att göra det kommer inte att förändra dem, eftersom det inte har förändrat deras hjärta. Sann förändring hos en person kommer när deras hjärta förändras. Fokusera på det goda och du kommer att se att förändring kan ske med de 20 procenten med tiden eftersom du kan påverka deras hjärta genom att fokusera på deras goda egenskaper och vara en hejaklacksledare för allt som är positivt hos den personen.
Negativitet dödar. Positivitet är grogrunden för hopp, glädje och kärlek. Fokusera på det goda för att vara det positiva ljuset i din älskades liv. Även om de fullständigt driver dig upp mot väggen. En dag kanske de inte är här, så värna om de positiva aspekterna av den personen nu.
Att förstå att ingen familj är perfekt är bara det första steget, sedan bör du öva dig på att göra följande för att skapa lycka i din familj:
Var en hejaklacksledare för familjen
Det finns tillräckligt mycket konkurrens ute i världen för att familjen inte ska vara en miljö av konkurrens. Den bör vara en plats där varje familjemedlem får ny energi från sina familjemedlemmar så att de kan gå ut och ta sig an världen. Världen i dag är tuff! Familjen och hemmet måste vara en fristad av stöd, tröst och uppmuntran. Om en person inte kan få det i sitt hem, var ska han eller hon då få det? Det finns alldeles för många människor som växer upp och blir trasiga vuxna eftersom de inte har fått den positiva uppmuntran och det stöd från familjen som de så desperat behövde och längtade efter.
Föräldrar kan vara snabba att kritisera. Kritik kan vara skadligt för ett barns självkänsla och självförtroende. Föreställ dig hur mycket mer stärkt barnet skulle vara om varje kritik i stället byttes ut mot ett uppmuntrande ord från föräldrarna eller andra familjemedlemmar. Ord kan bära världens vikt. De har makten att riva ner eller bygga upp. När orden kommer från en annan familjemedlem blir orden ännu mer kraftfulla när de tas till hjärtat.
Var en byggare av liv och kärlek i din familj genom att använda uppmuntrande ord. Bär detta inte bara med dina barn utan även med dina vuxna syskon, föräldrar och din utvidgade familj. Du kommer att se hur familjemedlemmar börjar blomstra på grund av dina stödjande ord. Du kommer också att se hur relationer repareras och människor helas helt enkelt genom kraften i det talade ordet.
Var en hejaklacksledare för dina nära och kära, precis som du skulle vilja ha samma sak för dig själv. Var ett föredöme och kanske kommer andra också att följa efter. Även om de aldrig gör det, vet du att du gör det rätta och att du är en byggare av hopp, positiv energi och uppmuntran för dem som finns runt omkring dig.
Öva på traditioner
Traditioner är en viktig del av familjeenheten eftersom de är gemensamma upplevelser som skapar ett band mellan familjemedlemmarna. Dessa gemensamma upplevelser skapar gemensamma minnen. De förs ofta vidare från en generation till nästa. Traditioner behöver inte vara utarbetade för att vara meningsfulla, men de måste etableras och praktiseras. Avsaknaden av traditioner skapar ett tomrum där meningsfulla familjeminnen borde finnas. På webbplatsen Family Reunion förklaras vad som händer när traditioner inte etableras inom en familj[2]
Ironiskt nog grundläggs familjetraditioner oavsett om man försöker eller inte. Om en familj inte medvetet etablerar en familjekultur full av positiva och meningsfulla ritualer och rutiner blir den rena bristen på sådana traditioner familjens tradition.
Att praktisera traditioner som familj är ett sätt att skapa starkare band inom familjen. Det hjälper också familjemedlemmarna att få gemensamma livserfarenheter som de kan föra vidare till sina egna familjer och barn i framtiden. Traditioner har ett sätt att få familjemedlemmarna att känna sig nära varandra på grund av de minnen som de har byggt upp genom åren.
Vårda minnen och prata om dem
Minnen är kraftfulla. Pratar din familj om de positiva minnena eller de negativa minnena? Att välja vilka man minns och diskuterar har en effekt på familjen.
Om du väljer att minnas och ta till dig de positiva minnena kommer du att få större harmoni i familjen. Att ha familjeminnen och prata om dem är ett sätt för familjemedlemmarna att knyta band och förbli bundna, även om de bor tusentals kilometer bort eller inte kan besöka varandra så ofta som de önskar. Gemensamma erfarenheter har ett sätt att forma vår tillgivenhet för andra. Serenity Hacker hade följande att säga om fördelarna med minnen och relationer,[3]
Minnen, särskilt glada minnen, stärker relationer och ökar deras uthållighet, särskilt i svåra tider
Fira det förflutna och de människor som delas i dina minnen genom att minnas det förflutna med familjen. Du kommer att märka att glädje kan smitta Sprid lite glädje nästa gång du är med din familj genom att prata om gemensamma glada minnen från barndomen eller det förflutna.
Uppmuntra positiva syskonrelationer
Föräldrar måste lära sina barn att älska varandra. Syskonkärlek och omsorg är inte alltid naturligt eller lätt för alla familjer.
Det är föräldrarna som sätter tonen och förväntningarna på hur barnen ska interagera. Om en mamma till exempel har två barn som alltid bråkar och hackar på varandra och hon bara skyller det på att ”barn är barn” och aldrig gör något försök att få barnen att interagera på ett positivt sätt, kommer dessa barn med största sannolikhet att växa upp som motståndare snarare än vänner eller allierade.
Om en familj vill ha relationer som sträcker sig över hela livet börjar dessa relationer redan i barndomen. Föräldrarna har en stor inverkan på sina barns relationer eftersom de kan hjälpa till att forma och forma vänskap, kamratskap, kärlek och tillgivenhet mellan sina barn, eller så kan de överlåta det åt barnen och hoppas på det bästa. Tyvärr tenderar de flesta barn att vara fokuserade på sig själva, så kärlek och omsorg om andra kommer inte lätt. Det måste läras ut och formas.
Medkänsla, förståelse, empati och flexibilitet
Attityden är allt. Hur familjemedlemmarna behandlar varandra kommer att sätta tonen för familjen. Om du vill ha en kärleksfull familj ska du behandla varandra med medkänsla och förståelse. Om någon går igenom en svår tid, var där för att hjälpa din familjemedlem. Om en familj inte kan eller vill hjälpa en annan familj, vem ska då göra det?
Var den familj som stöder sina familjemedlemmar genom att älska dem villkorslöst. Detta innebär att sätta sig in i andra familjemedlemmars situation så att du kan förstå deras svåra situation. Var det lyssnande örat och det förstående hjärtat när en familjemedlem kämpar eller behöver stöd.
Familjemedlemmar behöver varandra. Det är mycket sårande att ha familjemedlemmar som vänder ryggen åt andra familjemedlemmars lidande. Familjer som visar medkänsla, förståelse och flexibilitet gentemot varandra har sundare och lyckligare relationer.
Arbeta med problem genom att kommunicera på rätt sätt
Problem löses sällan genom att man skriker, skriker eller argumenterar. Familjeproblem och frågor löses när människor väljer att lyssna med ett öppet hjärta och sinne till den andra parten och sedan diskutera frågan med hjälp av medkänsla.
Om man väljer att ignorera ett problem inom familjen kan problemet växa sig starkare. Ju tidigare ett problem tas upp och diskuteras, desto större är sannolikheten att det kan lösas. Ju längre ett problem pyr, desto djupare blir såren i familjen.
Investera tid
Sist men inte minst: investera tid. Om du inte tar dig tid nu att investera i dina barns liv kommer de att vara vuxna innan du vet ordet av och du kommer att gå miste om den närhet som kunde ha funnits. Om du inte hade en nära relation till barnet när de växte upp blir det svårare att skapa en närhet senare i livet.
Investera tid och energi i dina barn medan de växer upp så att ni skapar ett band som kan hålla hela livet. Genom att göra det. Detta band kan hjälpa dig och dem att klara av livets stormar som de säkert kommer att stöta på.
En lycklig familj behöver inte vara perfekt
Tro inte att någon har en perfekt eller till och med bättre familj än du, för alla familjer har problem och frågor. Låt dig inte luras av de perfekta bilderna på sociala medier. De är alla bristfälliga familjer. De har alla problem. De kämpar alla för att komma överens.
Fokusera på din egen familj och på att få relationerna att fungera så kommer du att bli lyckligare i längden. Värna om din familj. De är dina, så omfamna dem och gör relationerna lyckligare och mer fruktbara genom att följa de tips som diskuterats ovan.
