Mina föräldrar har varit gifta i över 40 år. De har sex barn tillsammans, och även om alla dessa barn har vuxit upp och blivit mycket olika individer har de stora band och vänskap även i vuxen ålder. Mina föräldrar gjorde så mycket för att underlätta kärlek, respekt och positiva relationer mellan oss alla sex.
Jag älskar mina syskon och är tacksam för dem. Mina föräldrar lärde oss att komma överens som barn så att vi kunde komma överens som vuxna och luta oss mot varandra i svåra tider.
Nu när jag uppfostrar tre barn tillsammans med min man vill jag att mina barn ska ha samma typ av band som jag utvecklade med mina egna syskon. Eftersom jag har en doktorsexamen i psykologi analyserar jag alltid beteenden utifrån vad som fungerar och kanske vad som inte fungerar. Jag är engagerad i att hjälpa mina barn att utveckla positiva relationer med varandra som kommer att hålla hela livet.
Jag inser att dessa relationsfärdigheter börjar nu och lärs in i barndomen. Vi kan verbalt lära våra barn positiva relationsfärdigheter, men vi modellerar också dessa färdigheter genom vårt eget beteende med andra, särskilt med vår make/maka eller partner. Nedan följer mina 12 bästa tips för att underlätta kärleksfulla relationer mellan syskon under barndomen, så att dessa kärleksfulla relationer håller hela livet.
1. Lär dina barn konsten att be om ursäkt.
Att lära barn att be om ursäkt och att göra det effektivt är en färdighet som kan hjälpa dem att bli framgångsrika vuxna. Det finns flera komponenter som ingår i en uppriktig ursäkt. Det handlar om att inte ursäkta sig, att acceptera sitt ansvar för situationen, att framföra en uppriktig ursäkt och att göra situationen rätt igen. Att inte ursäkta innebär att de inte försöker ursäkta sitt beteende eller sin reaktion.
När ett syskon till exempel slår ett annat syskon och försöker rättfärdiga sitt slag med att syskonet stal deras leksak eller slog dem först, så ursäktar de sig. De måste ta ansvar för sin del av konflikten utan ursäkter. Detta innebär att verbalisera en ursäkt som inte har något kopplat till sig.
Olämplig ursäkt: ”Jag är ledsen att jag slog dig, men du tog mina leksaker från mitt rum”
Lämplig ursäkt: ”Jag är ledsen att jag slog dig.”
Om det finns ett sätt för barnet att rätta till situationen kan föräldern hjälpa till att påpeka dessa saker. Om ett barn till exempel har sönder en av sina syskons leksaker kan barnet som har sönder leksaken be om ursäkt och även erbjuda att använda sin veckopeng till att betala för att ersätta den trasiga leksaken. Om de inte erbjuder sig kan det helt enkelt bli en del av deras straff, som en konsekvens av att de har slagit sönder leksaken.
En förälder kan till och med lägga till det straffet eftersom barnet vägrade att erbjuda sig att kompensera för den trasiga leksaken av egen fri vilja. Allt handlar om konsekvenser och om att se till att barnet förstår dessa konsekvenser och hur de hamnade där de är i situationen. Det var på grund av de val som barnet gjorde.
2. Lär dina barn konsten att förlåta.
Forskningav Cohen visar att det finns känslomässiga och fysiska konsekvenser när någon väljer att inte förlåta. Ett anmärkningsvärt citat från denna forskningsartikel: ”De känslomässiga och fysiologiska uppgifterna tyder på att ett ihållande mönster av oförlåtelse över tid kan leda till sämre hälsa på grund av de negativa psykofysiologiska tillstånd som följer med oförlåtelse.” Att lära barn att förlåta på lämpligt sätt kan hjälpa dem att leva mer känslomässigt och fysiskt hälsosamt.
Föräldrarna måste lära sina barn att förlåtelse är en handling. Det börjar med orden ”jag förlåter dig” Det är okej att låta barnet veta att det fortfarande kan finnas hårda känslor kvar, men att tiden kommer att läka saker och ting om de har ett hjärta av förlåtelse. Att ha ett hjärta av förlåtelse innebär att de ger empati till förövaren. Det innebär också att man utgår från att förövaren är god och inte hade för avsikt att faktiskt skada, eftersom deras handlingar gjordes på grund av förhöjda känslor eller av misstag.
Förlåtelse kan ibland vara komplicerat, så att helt enkelt lära dina barn att säga ”Jag förlåter dig” och sedan kramas om varandra är ett steg i rätt riktning. Att säga ”jag förlåter dig inte” bör inte tillåtas bland syskon. Det kommer att påbörja processen att hysa agg och agg och ingen bra förälder vill ha det för sina barn.
3. Låt dem hjälpa varandra.
Att syskon hjälper varandra med småsaker i livet kommer förhoppningsvis att leda till att de hjälper varandra med de stora sakerna i livet när det verkligen spelar roll. De kan hjälpa varandra redan i tidig ålder. Syskon som är lite äldre kan hjälpa till med en del av den grundläggande vården av de yngre, t.ex. hjälpa föräldrarna med att klä på sig, ge mat och städa yngre syskon som behöver hjälp med dessa uppgifter. De kan också göra roliga saker för varandra, till exempel läsa sagor eller sjunga sånger för varandra vid läggdags.
Min dotter sjunger för sina yngre tvillingbröder vid läggdags, och det är en fin stund som jag hoppas att de kommer ihåg som vuxna. Det är viktigt att de ser varandra som hjälpare eller ännu viktigare, att de ser sitt syskonförhållande som ett team som arbetar tillsammans.
Försök att känna igen de tillfällen då de kan hjälpa varandra, eftersom du vill att dessa positiva interaktioner ska väga tyngre än de konflikter som så oundvikligen uppstår mellan syskon. När föräldrarna tar sig tid att skapa möjligheter till positiva interaktioner, till exempel genom att låta syskonen hjälpa varandra med dagliga uppgifter, blir syskonbandet starkare och interaktionerna blir mer positivt inriktade.
4. Låt dem säga ”jag älskar dig” varje dag.
Jag hörde en gång en mamma säga ”jag tvingar inte mina barn att säga ”jag älskar dig” till varandra, jag vill att de ska göra det av egen fri vilja” Den känslan är väldigt trevlig, men vi som föräldrar måste lära våra barn hur de ska bete sig och interagera med varandra. Jag skulle gärna vilja att mina barn frivilligt vaknade upp varje morgon och bäddade sin säng av egen fri vilja, men det kommer inte att hända.
Vi lär våra barn vad som är bra och lämpligt beteende. Genom att lära dem att säga ”jag älskar dig” när det är lämpligt, till exempel när de går iväg till skolan eller går och lägger sig på kvällen, visar vi dem att det är bra att verbalisera ömhet mot varandra. Att göra detta med sin make eller maka är också en bra modell för detta beteende. Du vill att ditt barn ska kunna uttrycka kärlek till andra som vuxna, så hjälp dem att göra det med sina syskon idag.
5. Man lär sig att uttrycka fysisk tillgivenhet.
Återigen lärs fysisk tillgivenhet ut, precis som verbal tillgivenhet. Det finns vissa barn som aldrig skulle kramas om man inte lärde dem det. Alla barn är olika, men de behöver se att fysisk tillgivenhet som att kramas, hålla handen och annan lämplig fysisk tillgivenhet är bra mellan syskon. I vårt hem följs en ursäkt upp med en kram när det sker en ursäkt.
Fysisk tillgivenhet är mycket viktigt eftersom forskning från News in Health visar att fysisk tillgivenhet som kramar frigör positiva hormoner som kallas oxytocin. En del viktig information noterades i denna artikel, något som alla föräldrar bör känna till: ”En sak som forskare kan säga med säkerhet är att fysisk kontakt påverkar oxytocinnivåerna. Light säger att de personer som får många kramar och andra varma kontakter hemma tenderar att ha de högsta nivåerna av oxytocin i laboratoriet”.
Kramar och fysisk tillgivenhet i hemmet påverkar vår nivå av oxytocin, vilket påverkar våra nivåer av lycka. Barn behöver kramar och lämplig fysisk tillgivenhet från mamma, pappa och syskon.
6. Syskon behöver tid tillsammans utanför föräldrarna.
Om föräldrarna alltid underlättar samspelet mellan syskon och alltid är med syskonen för att de ska kunna samspela tillsammans, kan ett band mellan syskon utanför föräldrarna inte uppstå. Barn behöver tid att leka tillsammans och tillbringa tid tillsammans under dagen utanför sina föräldrar.
Om ditt schema är för fullspäckat och barnen inte har den tiden att tillbringa tillsammans, är det till nackdel för deras nuvarande och framtida relation som syskon. Skär ner på aktiviteter utanför hemmet för att se till att syskonen får tid tillsammans för att leka, lära sig och växa tillsammans. Helst utan att en förälder svävar över dem på ett sätt som hindrar deras naturliga samspel.
7. Skapa inte en tävlingsinriktad atmosfär.
Skapa inte en tävlingsatmosfär mellan syskon genom att jämföra deras förmågor eller ställa dem mot varandra. Kom ihåg att du vill att de ska komma överens tillsammans, som ett lag, inte vara emot varandra. Säg saker som ”varför kan du inte vara mer som Sally” eller ”städa ditt rum som Johnny städar sitt – varför kan du inte vara som han?” Den typen av uttalanden ställer barn mot varandra och gör att barnen blir förbittrade på sina syskon.
Ge i stället barnen beröm för deras individuella förmågor och färdigheter. Försök att hålla berömmen så jämlik som möjligt. Jag erkänner att detta ibland inte är lätt och att vissa dagar är bättre än andra. Det är viktigt att man som förälder försöker göra det rättvist och jämlikt när det gäller beröm och bekräftelser.
Du kanske inte kan berömma dem för samma saker, och det är okej, eftersom alla barn är olika och föds med individuella förmågor och talanger. Föräldrar måste erkänna deras unika egenskaper och samtidigt – inte jämföra dem med sina syskon. Det skapar bara hårda känslor mellan syskon när jämförelser görs.
8. Visa prov på vänlighet och respekt.
En förälder sätter standarden för hur människor ska behandla varandra i hemmet. Mycket av detta sker genom modellering, vare sig vi gillar det eller inte. Därför är det så viktigt att föräldrar behandlar varandra med respekt och vänlighet.
Detta innebär att vara snäll mot varandra genom att hjälpa varandra och regelbundet tala med vänliga toner och ord. Barnen tittar på hur du behandlar din make/maka och andra, så var en god förebild för dem. Om du är sarkastisk och oförskämd mot din make/maka, så bli inte förvånad när dina barn beter sig på samma sätt mot varandra.
Det är svårt nog att lära ut gott beteende. Om vår modellering undergräver det vi lär dem verbalt, då spinner vi våra hjul.
9. Skapa familjeminnen som de kan bära med sig in i vuxen ålder.
Tillbringa tid som familj med att göra roliga saker som underlättar positiva interaktioner och minnen. Det kan vara så enkelt som att spela brädspel, åka till en vattenpark eller åka på familjesemester. Det är viktigt att anstränga sig för att skapa minnen som dina barn kan minnas som vuxna.
De kommer inte att vilja återuppleva svårigheter, gräl och bråk, eftersom det inte är trevliga minnen att återuppleva. Se i stället till att familjen skapar minnen som är värda att minnas igen. Om livet består av arbete och ingen lek lider barnen och deras barndomsminnen.
Ta dig tid att uppskatta deras barndom, eftersom den är flyktig. De minnen som de skapar kommer att hålla hela livet, så se till att det finns gott om positiva minnen. Ta många foton så att ni har bevis på de goda tiderna. Ett foto säger mer än tusen ord, så ta bilder när positiva familjetillfällen inträffar.
10. Hjälp dem att lära sig att lösa konflikter.
Konflikter mellan syskon är oundvikliga, men det är också något som föräldrarna bör vara oroliga för. Forskning av Howe & Recchia visade att det finns ett samband mellan allvarliga konflikter i syskonrelationer under barndomen och missanpassning i vuxen ålder. Ett resultat som Howe & Recchia citerade var till exempel att ”extrema nivåer av syskonkonflikter under barndomen är relaterade till senare våldsamma tendenser som vuxna”
Det är viktigt att det först och främst finns regler i ett hushåll, och nästa steg är att hjälpa barnen att lösa sina konflikter genom föräldrarnas medling. Jag har ett bra exempel på detta nyligen i vårt hem: två av barnen bråkade om en leksak. I vårt hem tas leksakerna bort om de bråkas om dem. Vi kallar det för leksaksavstängning.
I det här fallet varnade jag barnen för att de hade en minut på sig att bestämma hur de skulle dela leksaken och sluta bråka, annars skulle leksaken tas ifrån dem. Min dotter sa till sin bror att han kunde få den först och att hon skulle leka med den om några minuter när han var klar. Bråket upphörde mellan dem utan att jag ens behövde gå in i rummet.
Nyckeln till att få detta att fungera är att följa upp det varje gång. Om de inte hade kommit överens inom en minut visste jag att jag var tvungen att gå vidare och ta ifrån dem leksaken. Om jag inte genomförde det skulle det annars betyda för dem att mina hot är meningslösa och att de inte behöver lösa problem tillsammans eftersom det inte får några konsekvenser. Att hitta de lärorika stunderna för att hjälpa till att moderera konfliktlösningsförmågan är till hjälp för att barnen ska lära sig att tillämpa dessa färdigheter på egen hand i framtiden.
Konfliktlösning behöver inte vara komplicerat. Det handlar helt enkelt om att hitta en lösning som fungerar för båda parter genom att båda personerna förstår den andra personens perspektiv. Barn kan lära sig att göra detta med lite vägledning och medling från sina föräldrar.
11. Hjälp dem att se det goda och positiva i varandra.
Att lära dina barn att ge sina syskon fördelen av tvivlet kan hjälpa dem att komma långt i utvecklingen av en positiv relation. Hjälp dina barn att se att de inte vill skada varandra, vilket innebär att de ger dem tvivelsmålet i situationer när ett barn känner sig kränkt av det andra.
Om Suzy till exempel knuffar ner sin bror för att de leker leksak och det blev för grovt, kan föräldern hjälpa situationen genom att fråga Suzy om hon hade för avsikt att knuffa sin bror för att skada honom. Naturligtvis kommer hon att säga nej, och föräldern kan ge henne möjlighet att förklara att hon inte gjorde det med flit och att det faktiskt var en olyckshändelse.
Genom att gå igenom den här typen av scenario från tid till annan hjälper dig att visa dina barn att de inte har för avsikt att faktiskt skada varandra. Olyckor inträffar och ibland blir känslorna också för höga. Att hjälpa dem att inse att deras syskon verkligen är goda människor och inte ute efter dem är en bra sak som en förälder kan göra för sina barn.
12. Låt dem veta hur lyckligt lottade de är som har varandra.
Alla barn får inte ett syskon. Låt barnen veta att de har tur som har sina syskon. De har ett speciellt band och en speciell plats i världen eftersom de har syskon. För många människor är deras syskonrelationer de mest långvariga relationer de kommer att ha under sin livstid. Hjälp dem att börja det på rätt sätt genom att lära dem hur man har goda och hälsosamma syskonrelationer under barndomen.
